9725 подписчиков
Если вы еще не нашли способа держать себя в форме на карантине, то уж после этого лайфхака точно будет понятно, что те, кто не начал заниматься, просто ищут для себя отговорки 🤪
⠀
Потому что @worldclassclubs создал предельно удобный формат тренировок, которые проходят ежедневно, бесплатно и по всем направлениям. Все, что нужно: следить за расписание , вовремя подключаться к прямой трансляции или включать ее после в записи и тренироваться дома. Каждый день они публикуют расписание тренировок на следующий день, а записи остаются еще долго.
⠀
Например, расписание на сегодня:
15:00 — пресс+школа гибкости 9-16 лет с Юлией Андреевой @ulpalna
16:00 — L.A.B. c Дмитрием Виноградовым @vinogradovdl
17:00 — Express Abs c Дмитрием Виноградовым @vinogradovdl
18:00 — Les Mills Bodycombat c Валерией Андроновой @valeriya_andronova_ и Андреем Казанцевым @wow_kazak
19:00 — Yoga c Андреем Усом @andreyus108
21:00 — Йога Нилов с Владимиром Дувановым @vdjgd (только в инстаграме)
⠀
Следите за аккаунтом клуба в инстаграм @worldclassclubs или включайте на большом экране на YouTube-канале World Class.
Признайтесь честно, сколько килограммов плюс на карантине?
У меня 0 👍🏻😜
Около минуты
14 марта 2022