238 подписчиков
Соревнования - это лучший способ взбодрить свой организм и увидеть в каком направлении ты движешься.
Нехватка соревновательной деятельности приводит к тому, что спортсмен не понимает как себя вести в гонке.
Поэтому важно делать контрольные старты либо участвовать в соревнованиях, которые ничему не обязывают. Прежде всего делать - это необходимо для своих ощущений и лично для своего удовольствия. Главное, чтобы это не мешало тренировочному процессу и подготовке к крупным отборочным стартам.
Что вы испытываете в самый ответственный момент, когда находитесь на старте, стоите возле преподавателя или начальника?
В идеальном раскладе я начинаю максимально настроить свой организм, чтобы все процессы были в стадии готовности и по сигналу начинаю выполнять свою заготовку не отвлекаясь на посторонние шумы.
Только после финиша можно будет проанализировать, где не доработал или где нужно было устроить финишный рывок.
Около минуты
26 февраля 2020