Знаете, скинуть вес не так сложно. Гораздо сложнее себя держать в форме. Сохранять своё тело здоровым, красивым и энергичным можно только тогда, когда ты любишь, ценишь, бережёшь его (без фанатизма 😂 это не про лежание на кровати и желание «я делаю то что хочу»). Ты укрепляешь каждый день свой внутренний стержень, трудишься над качествами, которыми ты хочешь обладать, и самое главное - это благодарность себе за каждое своё действия и труд 🔥 Умение себя хвалить ☝🏼У вас есть за что себя благодарить?)Поделитесь своими победами над собой 😌