Найти тему
599 подписчиков

РЕЦЕПТЫ ЧАЯ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ


Топ-3 моих любимых осенних чая.

Фото от @yanakontsiberova с пикника @bondyellle

1. Чай с розмарином и малиной

Розмарин помогает при заложенном носе и от кашля. Ну а про малину сами знаете.

🫖 2 ст ложка розмарина

🫖 3 ст ложки малины

🫖 500 мл воды

🫖 Воду кипятим и заливаем замороженную малину.

🫖 Затем добавляем розмарин (сразу не нужно, вода должна быть 85 гр)

🫖 Накрываем крышкой, настаиваем 3-4 мин

2. Чай с имбирем и мёдом

Имбирь стимулируем иммунитет и помогает в пищеварении.

🫖 2 ст ложки зелёного чая

🫖 3 ст ложки лимонного сока

🫖 2 ст ложки натертого имбиря

🫖 1 ст ложка мёда

🫖 700 мл воды

🫖 Все заливаем водой, настаиваем 10 мин

3. Липовый чай с мятой

Липа - жаропонижающее и противовоспалительное средство.

Мята помогает при гриппе.

🫖 2 ст ложки липы

🫖 1 ч ложка мяты

🫖 500 мл кипятка

🫖 залить, настоять 10-20 мин

🫖 в чуть остывший чай можно добавить мёд по желанию

А вы что пьёте этой осенью?
Около минуты