87 подписчиков
Что делать, если нет времени перекусить?🌸 Кстати хочу сказать спасибо @idevice062 что сделали мой планшет🌸 Быстро и качественно😍🌸 Ребята нашли тач скрин на мой asus, и в этот же день поставили мне его😱 хотя другие сервисы говори ждать неделю😒 Так что если ремонт планшета или телефона, то только в @idevice062 👌🏻Так вот продолжу тему про перекус🍒 Мой рацион питания состоит из 5 ПРИЕМОВ пищи, (завтрак,второй завтрак, обед, полдник, ужин) 🍱☕️ Я заранее составляю себе рацион питания на неделю, но бывают моменты, когда у меня нет времени перекусить и что же я делаю в этом случае?🍪💁🏼 1. Покупаю себе детское питание, обязательно с пометкой "без сахара, без ГМО, без консервантов и красителей" Очень люблю марку НЕINZ или АГУША. 2х пакетиков вполне достаточно для перекуса🐱
2. Можно перекусить в кафе, тут уже смотря что выберете, главное отталкиваетесь от ккал блюд🐱
Ну и конечно же я рекомендую готовить вечером, на след. день себе еду, чтоб сразу взял, разогрел и скушал🐱 Так на много удобнее быстрее🐱 Кстати смотрите сториес, сейчас я выложу примерный рацион питания для каждой группы крови на завтра и тренировку🐱 А как питаешься ты?🍒 Интересно узнать 🐱#FATOUT_pattakhon#FATOUT#россия#рязань#ярославль#фитнес#фитнеспроект#фитнеспроектрязань#похудей#пп#зож#худею#giveawayrussia#какпохудеть#бесплатныйфитнеспроект#худеемправильно#какпохудеть#фитнесрязань#диетапогруппекрови#рационпитания#бжу#ремонттелефонарязань
1 минута
9 марта 2022