Доброе утро! Решила поддержать супруга в ежедневной зарядке. Так как он в 7:00 уже уходит на работу, зарядка будет в 6:00. При этом на работу мне только в понедельник. Будит меня сегодня в 6:00 на зарядку становись, я не умываясь становлюсь на зарядку, благо проснулась я быстро, так как зарядка была китайская, таких скрючиваний я еще не делала в своей жизни 😂. Как представлю, что так каждый день придется, холодок по спине. Но зарядка очень эффективная, решает проблемы болей в спине у супруга когда возникают, выпрямляет позвоночник.