9 подписчиков
Несколько простых и действенных советов от уролога на каждый день, чтобы быть в форме👇🏻
⠀
► Соблюдать водный баланс - выпивать 1,5 - 2 литра воды в день
► Не пить сладкую газировку
► Убрать из рациона транс-жиры и прочие вредности вроде фаст-фуда
► Вести регулярную половую жизнь. Качественный секс предупреждает застойные явления в простате и гораздо приятней массажа простаты
►Употреблять достаточное количество белка
► Спать по 7-8 часов в сутки
⠀
🚫 Рекомендуем полностью исключить курение и употребление алкоголя
⠀
✅ Проходить обследование у уролога желательно 1 раз в год.
До 31 мая первичный прием в Эс Класс Клиник стоит всего 500 рублей!
⠀
☎ Записаться: 68-47-01
🏥 Волгоград, Хиросимы, 3Б
⠀
#sclassvolgograd #волгоград
Около минуты
9 марта 2022