182 подписчика
Пирожки, вы мне часто пишите в direct, о том что хотите иметь красивое тело и рельеф. Многие наверное думают что у меня кубики и мышцы от природы, но это совсем не так. Мое тело - это упорные тренировки несколько раз в неделю. Скажу честно, я не видел смысла тренировок в зале, ведь можно заниматься дома или на улице, но после занятий в @worldclassclubs и своего раннего результата, понял что от него теперь не откажусь ещё долгое время!
Организм человека может адаптироваться к любой среде и соответственно к любому типу тренировок. Поэтому дерзайте, и не забывайте про малые мышечные группы.🏋🏿♂️
#яworldclass
Около минуты
12 марта 2022