124 подписчика
На протяжении жизни я несколько раз отказывалась от мяса и частично возвращалась к нему.
⠀
Первые попытки исключить его из рациона были лет в 19. До этого я была заядлым мясоедом, но однажды решила отказаться от красного мяса и не пожалела.
⠀
Спустя 4-5 лет из моего меню полностью исчезла курятина и другие виды мяса. Я решила подержать пост, после которого возвращаться к прошлому рациону не захотелось - запах и вкус курицы мне казался неприятным, а заставлять себя насильно я не видела смысла. Достаточно неожиданное решение для человека, чья жизнь в тот момент была выстроена вокруг баскетбола, а мясо - один из главных продуктов, из которого спортсмены привыкли получать белки и энергию. Но я выбрала слушать себя и свое тело: принимать такие решения стоит только проживая и осознавая мотивы, а не следуя чужим словам или модным тенденциям. Я поняла, что выросла и изменилась, а с этим изменились и мои потребности.
⠀
Для меня отказ от мяса был довольно «безболезненным», потому что я не ставила строгих ограничений и запретов. За первые два месяца мне захотелось съесть его всего однажды, в следующий раз желание возникло месяцев через 6, и я не стала себе отказывать.
⠀
Сейчас мой рацион снова поменялся - догадаетесь, с чем это связано?
_
#безмяса #кейру #катеринакейру
1 минута
16 июля 2021