2941 подписчик
Я решила прожить адскую неделю.⠀
⠀
В карусели оставлю правила такой недели⠀
⠀
После третьего прочтения книги Эрика Ларссена «На пределе» окончательно захотелось встряхнуться. В последнее время мой ритм жизни стал слишком спокойным и размеренным, а еще у меня появилась «непреодолимая» лень. Меня пугает осознание, что прокрастинация на данный момент занимает половину моего дня.⠀
⠀
Нам от природы свойственно избегать перемен. Перемены ассоциируются у нас с чем-то трудным, требующим больших затрат, и поэтому мы инстинктивно обходим их стороной.⠀
⠀
Вот на что я планирую сделать акцент:⠀
⠀
- Отказ от чипсов, макдональдса, печенья, а сладкое я и так почти не ем
- Каждый день делать разминку и растяжку
- Один день - одно готовое видео. Инст или ютьюб не важно. Я хочу каждый день снимать и монтировать
- Каждый день делать что-то приятное для мамы
- Выполнение текущих задач в тот же день, когда они и появились
- Делать уборку перед сном (Я обожаю просыпаться, когда все чисто) - Полный уход за своей одеждой (Люблю, когда все выглядит опрятно, поэтому вечер понедельника посвящу глажке и отпариванию)
- Отказ от дневного сна - Еще мне надо понять, в каком банке я буду открывать ИП.⠀
⠀
Самая главная задача на этот период - доказать самой себе, что я могу не лениться и не откладывать дела.
1 минута
1 июля 2019