1565 подписчиков
Вот уже несколько лет ведётся бесконечные разговоры о гормоне счастья, а ведь нашли его именно в сладком! 🍭
⠀
Конфеты и шоколад помогают нашему организму в большом количестве вырабатывать серотонин, тот самый гормон счастья, который и отвечает за хорошее настроение 🙃, а также повышает уровень эндорфинов, вызывающих чувство наслаждения или даже некое подобие эйфории.
⠀
Сахар на 99,9% – это углеводы, а значит – идеальный источник энергии. Эти углеводы – быстрое топливо, они утилизируются практически мгновенно. А настроение, как известно, напрямую зависит от энергии в нашем организме..
⠀
Счастья много не бывает ✨. Когда мы счастливы, мы уверены в себе, привлекательны, здоровы, общительны. В состоянии радости и удовольствия мы меньше раздражаемся и более адекватно анализируем текущие ситуации😊.
⠀
Поэтому вдвойне приятней и полезней делать сладости самим и повышать свой гормон счастья🤗.
⠀
На фото рецепт потрясающего "мраморного кекса" с шоколадом от @laine_olivier, учителя школы @ecole_ritzescoffier.
А что Вы любите из сладкого?
Около минуты
10 мая 2019