239 подписчиков
Я не ем сладкое, соблюдаю строгий режим питания, выбираю в свой рацион только определенные продукты и тщательно слежу за своим самочувствием.
⠀
Во всем виноват профессиональный спорт. Он требует максимальной включенности в процесс питания. Чтобы чувствовать себя бодрым и активным на протяжении всего дня я придерживаюсь следующих правил:
🔹Пью много воды
🔹Умею точно отличить голод от жажды
🔹Тщательно пережевываю пищу
🔹Не пропускаю приемы пищи
🔹Перекусываю только полезными продуктами, даже когда совсем нет времени
⠀
У меня в сумке всегда найдется пара протеиновых батончиков Natural Balance от @oriflame_ru . Это мой фаворит среди полезных перекусов. К тому же они очень:
✔️Полезные
Содержат высококачественные ингредиенты и пищевые волокна для улучшения пищеварения. И всего 115 ккал!
✔️ Вкусные
Не содержат сахара, но сладкие на вкус из-за наличия натуральных ягод в составе.
✔️ Удобные
Легко помещаются в сумку и дают возможность перекусить в любом месте.
⠀
А вы чем перекусываете?😉
⠀
#ярекомендую
#wellnessByOriflame #oriflame
#oriflameonme
Около минуты
19 июня 2021