227 подписчиков
Достаточно тяжело жить с головной болью, не правда ли? ⛔
.
Добрый день. Обратилась молодая девушка 24 лет👧. Голова болит давно, часто и сильно. Около полугода, как девушка стала активно заниматься фитнесом🏃♀️, присоединилось головокружение. Голова кружилась 💫порой так сильно, что было ощущение предобморочного состояния. На занятии с тренером, представляете? Романтика💖…Но конкретно эту девушку ситуация не устраивала. 🙅♀️ .
Был проделан курс висцерального массажа, массаж шейно-воротниковой зоны. Естественно, и живот, и шея были плотными и очень болезненными🙊. В результате массажа удалось добиться купирования головокружения, головные боли значительно уменьшились. .
Что же все таки было? Плотные мышцы шеи, в результате сидячего и малоподвижного образа жизни, пережимали сосуды. При стрессе, каком-либо эмоциональном перенапряжении или еще чего-нибудь, мышцы, да и сами сосуды спазмировались еще сильнее , нарушался отток крови из головы и начинались боли. .
При занятии фитнесом наши мышцы качают-качают-качают🏋️♀️. То есть спазм мышц и сосудов только усиливался. И без того нестабильный баланс нарушался еще больше. .
Вы посмотрите, как все устроено в мире – день🌅-ночь🌉, поел🍽-покакал💩, хищник🐯-жертва🐑. Все в балансе. И в занятиях фитнесом про это тоже забывать не нужно. Покачался- сделал растяяяяяяяжечку, расслабил мышцы. Или поплавал в бассейне🏊♀️. Или в сауне погрелся. Или на массаж сходил. Вот так.
.
Запись по телефону 89885745018
1 минута
21 января 2019