14 подписчиков
Отказалась от сахара
но не совсем. Очень тяжело резко и полностью убрать привычку. Поэтому свой путь к стройному и здоровому телу я веду постепенно.
Раньше я всю еду запивала чаем. В кружку 250мл я клала 3! 3 чайной ложки. Правда, когда ела сладкое, я пила несладкий чай. Кофе без сахара я вообще не воспринимала😕
Сейчас я пью чай и кофе без сахара, без сладкого. Заменила конфеты на пастилу (хотя фруктоза тоже такое себе), но маленькими шажочками, постепенными стараниями, я приду к своей цели.
Кетчуп тоже не употребляю, фрукты ем в первой половине дня. Да и то, только яблоки.
Полностью уйти в «безсахарную» жизнь я не готова, но готова найти компромисс.
Хотя к сладкому я спокойна. Но когда стоит ограничение, то обязательно хочется шоколад, торт, сгущенку и лучше все вместе! Запретный плод сладок, как говорится🥲
________________________________________________
А как ты относишься к сладкому?!
Около минуты
2 декабря 2021