721 подписчик
Если я скажу вам, что авокадо не только источник вечной молодости и красоты, но и единственный фрукт, который снижает массу тела не хуже беговой дорожки вы мне поверите? Пожалуй, нужно пару фактов.
⠀
1️⃣-й. В составе авокадо есть углевод, который замедляет выработку инсулина. За счёт этого скорость сжигания жира увеличивается.
⠀
2️⃣-й. Не смотря на то, авокадо очень калорийный (240 ккал на 100 г.), он уменьшает отеки и выводит лишнюю жидкость.
⠀
Именно эти 2 причины, приводят к снижению массы тела. Есть авокадо лучше понемножку, но каждый день. Я именно так и делаю. Совершенно не люблю кусочками, поэтому разминаю в пасту и на хлеб. Давно обещала вам этот рецепт - так что сохраняйте. Разумеется, он очень простой и быстрый, как и все мои рецепты.
⠀
🥑 Из половинки авокадо вынимаем мякоть
🥑 Солим и перчим по вкусу
🥑 Следом добавляем ложку кунжута
🥑 Затем ложку Altero Vitaliti, это единственное подсолнечное масло, которое содержит Масло зародышей пшеницы.
🥑 Перемешиваем, разминаем вилкой до кашицы и выкладываем на подогретый хлеб.
⠀
Это бомбическое сочетание! И не только благодаря вкусовым характеристикам, но и по своему составу. Вы за один приём пищи получаете достаточно витаминов и микроэлементов, которые улучшают состояние кожи, делая ее эластичной и здоровой!
⠀
Сохранить не забыли, пока читали?😉
⠀
#Altero #AlteroOil #AlteroLife @Altero_Oil #dolgorukova_вкусно
1 минута
17 марта 2022