226 подписчиков
Стресс - это естественная реакция организма на какой-либо раздражитель. Он дан нам природой для выживания.
Но современный человек привык к стрессу и часто мы его даже не замечаем и не «снимаем». В результате, стресс накапливается и удар на себя берет наш организм.
Последствиями стресса обычно бывают:
🔹Заболевания ЖКТ;
🔹Заболевания верхних дыхательных путей;
🔹Сердечно-сосудистые заболевания;
🔹Проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
🔹Раннее старение и заболевания кожи;
🔹Депрессия.
И, к сожалению, это не полный список проблем.
Стресс всегда нужно прорабатывать и отпускать. В этом вам помогут дыхательные техники, медитации, умеренный спорт, массаж и консультации со специалистом.
А как стресс влияет на ваш организм?
Запись ко мне на консультацию в Direct или WhatsApp
#divinus_психосоматика
#divinus_massage
Около минуты
6 мая 2020