1195 подписчиков
Утро началось ЗДОРОВО!
С тренировки, которую мы придумали с @svetlana_shelemeteva_photo
на нашем заднем дворике.
✔️скакалка
✔️скручивания
✔️упражнения с резинками:
-отведение ноги в сторону
-приседания с собственным весом
-разведение рук в стороны
Оочень эффективно💥
Утром встала разбитая, но теперь настроение поднялось, впереди насыщенный день, съемки и весёлый вечерок💃🏻
Кому тут выписать медаль?! Кто каждое утро начинает с зарядки?!
#зож_с_бежко #худею_с_бежко #mariya_bezhko
Около минуты
12 марта 2022