Я ВЕРНУЛАСЬ💙
А это значит, что я возвращаюсь к работе, и скоро будет много полезной информации 🙌
Заметили, какая бледная на фото?
Дело в том, что я не загораю, это категорически противопоказано людям с ВЗК! К тому же сильный загар старит кожу, все хорошо в меру.
Как же избежать загара?
🔹Закрытая одежда, особенно область живота! У меня даже закрытый купальник.
🔹Использование головных уборов с широкими полями.
🔹Солнцезащитный крем.
🔹Стараться избегать длительного нахождения на солнце.
🔹Не купаться в часы активного инфракрасного излучения - примерно с 13 до 16 ч дня.
Если все-таки немного "подгорели", то советую использовать натуральный гель алоэ-вера, который очень хорошо заживляет и охлаждает кожу.
А вы любите загорать? 💛
#болезнькрона #неспецифическийязвенныйколит #взк #бк #няк #диетаприбк #беременностьприбк #беременностьвзк #болезнькронадиета #вегетерианство #аип #палео #кетодиета #веган #турция #карантин #пандемия #treatCD
Около минуты
22 апреля 2021