Как же громко он глотает чай, стучит ложечкой о кружку, шумно дышит и ковыряет
ногти 😬
⠀
«И как у таких родителей могла родиться я»
⠀
Так думают люди, которые столкнулись с чувством раздражения по отношению к близким 😏
⠀
Вы можете выбросить телефон, не подходить к домофону и занести маму в “черный список” своего мозга. Но это не поможет, не решит внутреннюю проблему, и возможно, добавит чувство вины или обиды. Снаружи “все хорошо” - мама не звонит, потому что на выключенный телефон невозможно дозвониться, но внутри скребут кошки.
⠀
Нужно выявить причину раздражения, а вы клеите пластырь. В итоге плохо всем: вам, маме и даже кошкам.
⠀
Так в чем же причина? Возможно, мама (подставить нужное - сын, папа, муж) просто напоминает вам ВАС?
⠀
Нас раздражают в людях те качества, которые мы в себе не признаем. Слабости, которые мы не хотим видеть в себе. То, что как нам казалось, мы давно в себе
«побороли» 😁
⠀
Других людей изменить нельзя, а себя можно. Если вы увидите и признаете в себе те качества и слабости, которые вас так бесят, то вашим близким больше не будет нужды вам это зеркалить (показывать).
⠀
Например, меня очень долго раздражал мой муж, у которого все было легко. А потом я поняла, что просто завидую ему, т.к. не позволяю себе иметь в жизни столько же легкости. Еще меня раздражал мой сын – своей «слабостью». До тех пор, пока я не поняла, что не разрешаю себе быть слабой, хоть иногда.
⠀
А что вас раздражает в ваших близких?
1 минута
3 мая 2021