283 подписчика
Три недели на вегетарианском питании:
⠀
Если честно ,мне очень нравится такой тип питания.Я чувствую себя лучше без мяса и молочки.И окончательно перестала видеть в них смысл.Теперь я захожу в магазин минут на пять ,а не как обычно ,тратя время на поиски .Я уже знаю ,что мне нужно и где возможно это находится.
⠀
Далее мои внешние и внутренние изменения:
1)Вес-остался тот же .Да я обрата мясо и молочные продукты и от этого стала есть больше .Я могу позволить себе съесть пасту в 9 вечера.
⠀
2)Кожа-она стала чище.Всем известный факт ,что от молочки прыщи работает...
⠀
3)Внутреннее ощущение-скажу честно,мне стало легче жить ,я понимаю что делаю осознанные вещи.Понимаю ,что никого не ем.
⠀
4)Сила-на тренировках я стала быстрее уставать.Возможно это связано с тем ,что прошло всего три веганских недели и организм ещё не перестроился.
⠀
5)Открылось кучу возможностей ,куча новых блюд ,рецептов .Это не может не радовать.
⠀
Гармония тела и души🌸
⠀
Безусловно это не все ,что поменялось во мне ,но я рада делиться с Вами ,возможно замотивировать Вас пересмотреть своё питание💕
Около минуты
4 августа 2018