306 подписчиков
ловите рецепт #чиапудинг
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Семена чиа (3ст.ложки)
насыпаем в стакан/баночку, заливаем растительным молоком (250 мл) ,перемешиваем ложкой и оставляем на час при комнатной температуре,далее ставим в холодильник на ночь.
Утром пудинг готов. Украшаем ягодами/фруктами ,шоколадкой)) полезный, вкусный,я бы сказала идеальный десерт готов!
Можно также разбить в блендере клубнику с бананом, клубника подойдёт и замороженная и полить сверху получившимся соусом пудинг.
#завтрак #питательныйзавтрак #завтракдлявсех #делитесь #еслинежалко #семеначиа #рецептзавтрака
#рецепт #рецепты //29.05.20//
Около минуты
5 марта 2022