2954 подписчика
КАК ТОЧНО ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ?
⠀
я знаю, что многим интересно определить особенности и геометрию своей фигуры для правильного подбора вещей, которые будут максимально подчеркивать красоту и корректировать нюансы. в этом случае вес не имеет значение, важны только пропорции. принято выделять 5 основных типов фигур, которые различаются между собой строением скелета, распределением жировой массы, формой мышц, а также пропорциями между плечами, грудью, талией и бедрами.
⠀
основные типы фигур:
⠀
• песочные часы: баланс бедер и груди/плеч, тонкая талия, вес распределяется равномерно.
⠀
• прямоугольник: равномерное распределение веса, нечеткая талия, ровные бедра (спортивная фигура).
⠀
• перевернутый треугольник: широкие плечи, узкие бедра, стройные ноги, часто объемные руки в верхней части.
⠀
• обычный треугольник (груша): широкие бедра, могут быть короткие по пропорции ноги к туловищу, узкая талия, узкая грудная клетка, часто маленький размер груди, объемные икры, верхняя часть ноги.
⠀
• круг (яблоко): вес скапливается в талии, стройные ноги и часто узкие бедра, плечи пропорциональны бедрам.
⠀
свой тип фигуры можно узнать при помощи измерений пропорций тела. для этого нужно замерить сантиметровой лентой следующие параметры:
• обхват груди
• обхват талии
• обхват бедер
⠀
и внести полученные результаты в калькулятор типа фигур (для упрощения расчётов), который сам определит вашу геометрию https://beregifiguru.ru/калькуляторы/тип-фигуры
1 минута
3 июля 2021