754 подписчика
#bookdianasafiullina
Я с детства страдаю проблемной кожей. Стоит только понервничать и ли что-то не то съесть, как это отражается на моем лице.
⠀
Книга Уитни Боу "Моя неидеальная кожа" от издательства @bomborabooks поможет разобраться в источниках, связанных с проблемами кожи.
Придерживаюсь советов автора книги, можно всего за 3 недели добиться безупречно ровно, красивой и увлажненной кожи.
⠀
Автор книги - доктор медицины, ведущий врач-дерматолог США.
⠀
В книге рассказывается о взаимосвязи кишечник-мозг-кожа.
⠀
Как добиться чистой кожи без розацеа, акне, псориаза и экземы.
⠀
Правила питания, очищения и детокса.
⠀
6 масок, 20 упражнений, 18 блюд, 9 витаминов.
⠀
Автор придерживается мнения, что санитайзеры и антибактериальное мыло убивает не только вредные, но и полезные бактерии, без которых наша кожа не может справиться.
⠀
Интересно, как она сейчас придерживается своих убеждений в рамках пандемии?
#stayhome_bombora
P. S. Фото для поста сделали ещё месяц.
Около минуты
30 марта 2020