С добрым утром #понедельник и весь #инстамир ☀️🙌😍😘 подвожу итоги прошедшей недели - перестройка режима СНА удалась ! Теперь смурфы встают стабильно в 8 утра , ложимся в 20:30 -21.00 . Дневные сны не уменьшала , а если дополнительно просились вечером поспать - давала вздремнуть , они сами минут через 20-30 просыпались . Режим меняла постепенно , на 15 минут сдвигая в сторону вечера ))) наши интервалы сна . Хотя перестройку начала чуть больше недели назад , т е чтобы. Выйти на нужное время подъема вышло примерно около 2 недель . Просто в первую неделю совершенно не было видно результата , и только на этой мы стали вставать позже , сначала на 15 минут , потом час, сейчас 3 день в 8 утра! У кого будут вопросы задавайте - постараюсь помочь ! 🙏 ##ярославль #ямама #близнецы ##mimimi #mimiblog #bebepost #hipstamama #instamamru #mamawow #instamam #россия #утро