1429 подписчиков
Я вышла из депрессии!
⠀
Я так рада поделиться с вами этой прекрасной новостью.
Побороть депрессию мне помогло:
⠀
-время. 3.5 месяца;
-Антон🧡
-антидепрессанты и таблетки от тревожности;
-много сна и отдыха;
-общение с близкими людьми;
-грустить, плакать и принять это состояние;
-не боятся об этом говорить и делиться своими чувствами;
-работа с психологом;
-смена обстановки;
⠀
Это краткий список, который я составляла несколько дней, но я хочу сказать главное - жизнь после депрессии есть! И она такая же яркая, весёлая и интересная.
Главное переживать это состояние так, как комфортно ВАМ!
всем ментального здоровья🧡
Около минуты
14 марта 2022
196 читали