16,7 тыс подписчиков
Вот несколько выссказываний из книг о питании которые как мне показалось передают общую суть:
***"Ешьте! Но не слишком много. Преимущественно растения".🌱🍀🥦🫑🥒
***"Избегайте любых продуктов которые нельзя было найти на столе у вашей бабушки". 🧐 книжка староватая поэтому я думаю ,что это относится к более старшему поколению , т.к. в моем детстве у бабушки на столе уже хватало гадостей 😆🙃
***"Что же такое еда? Еда- это извлеченный из земли материал, который мы используем в качестве топлива для своих тел. Чем меньше она технологичесски обработана , тем лучше".
☝ пожалуй пока это ключевые понятия из того , что я изучала😊
Колбаса не растет на дереве или на земле , поэтому я ее избегаю , не покупаю домой , для меня она не продукт питания 🙄 но и придя в гости если она будет добавлена в салат я не откажусь от салата😉 Считаю что во всем должна быть мера , не люблю крайностей, запретов , ограничений🤫
#правильноепитание#пп#красиваяфигура#здоровоепитание#детокс#секретыпохудения#какпохудеть#здоровоетело#продукты#чтомыедим
Около минуты
2 ноября 2020