163 подписчика
КАК ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ?
⠀
Я постоянно нахожусь в бешеном круговороте дел, людей, встреч и мест. Поэтому, чтобы сохранять баланс спокойствия мне помогают эти вещи.
⠀
📚Посиделки в одиночестве в атмосферном месте с книгой и кофе/вином.
⠀
🎼Прогулки с музыкой
⠀
🌈Поездки на природу
⠀
✈️Путешествия в 1 день
⠀
❤️Массаж - кстати, я хожу в @slim.point . После походов на массаж к этим феям, у меня появляется заряд новых сил на 2 недели вперед. Не забудьте у них после посещения массажа выпить чашечку зеленого чая.
⠀
🧘🏼Медитация - обычно с утра или перед сном
⠀
🌌15 минут в темноте и полной тишине.
⠀
👩❤️👨Объятия -самое ценное и помогающее обрести гармонию
⠀
🏃🏼♀️Бег - мне очень помогает собраться с мыслями.
⠀
А что помогает вам обрести гармонию с собой и спокойствие в этом сумасшедшем мире? Поделитесь в комментариях⬇️ 📍Локация: Музей Эрарта «Вишневый сад»
Около минуты
13 марта 2022