7628 подписчиков
Попа в мыле💦
⠀
Обычный мой ответ на вопрос "Как дела? "
⠀
Да, не секрет, что я много работаю, особенно сейчас, когда дети у бабушки и высвободился большой пласт времени. Забиваю график до отказа🤜
⠀
А потом сама же и мучаюсь 🤷🏼♀️ Спина болит, ноги отваливаются, на лице явные признаки недосыпа... Печально, конечно 🤔 Но главное в этом деле правильно восстанавливаться 💆♀️
⠀
Моё восстановление выглядит так:
- по возможности поспать😴, хоть сколько, хоть в перерыве пол часа, даже пол часика мне позволяют восстанавливать силы💪,
- массаж, рассслабляющий, кайфовый, минимум полтора часа🙌, благо у меня есть специалист, который уже не первый год меня восстанавливает, даже на дому, что мега удобно для меня. Если нужны контакты, пишите в Директ🤫,
- ночные поездки на машине🌌🚗, расслабляют голову, морально восстанавливаюсь🧘♀️,
- ну и тусэ с подружками, редко, но метко удаётся гульнуть до утра💃, лучший метод выплеснуть накопившиеся эмоции на танцполе и в караоке🎤,
- а так же выезд на природу, ну и спорт🏓
⠀
Как Вы восстанавливаете свои силы?
Около минуты
8 августа 2020