Моя утренняя пробежка и гимнастика на берегу Оби🏃 Сейчас делаю это каждый день и понимаю, как я собой горжусь и благодарю себя за проявленную силу воли💪, так как вставать по утрам ооочень сложно и отговорки в голове, словно бегущая строка, моментом проплывают😜 Но я встаю, одеваюсь и в путь✌️Зато когда идешь обратно, вдохновленный природой, течением реки, гимнастикой на свежем воздухе, чувствуешь себя суперменом, вернее супервуменом😆 И главное, не думать, что надо для этого собраться, ввести в систему, настроиться🙏, купить обмундирование👟, найти пару👭, удачное место🌈, надо просто взять и сделать, не с понедельника, а с того дня, как пришла идея✅ И не важно сколько раз вы это сделаете, пять или один, или месяц, главное делать это с желанием и уважением к себе, это касается и пробежек, и диет, и фитнес клубов, и новых привычек, и с осознанием! Если вы в этом году вышли на пробежку один раз, а в прошлом ни одного, это уже прогресс👏 Сделать что-то не так, как всегда, это выход из зоны комфорта, то есть зона развития👍 У меня родилось такое предложение: завтра утром выйти всем желающим утром на зарядку в своём районе в своё время и насладиться природой, собой и своим телом, которое будет благодарно❤️ Выкладывайте фото #марафонлучшейжизни #марафондонкупона , и мы будем видеть сколько нас людей, стремящихся к лучшему😉 Будем держаться вместе💋