AYUR.VEDA

Именно сегодня день и ночь равняются, а солнце восходит на Востоке. Представьте телефон на зарядке. 🔋Всё лето - солнце, длинный день, тепло, много движения, много внешней энергии. А теперь приходит время снять телефон с зарядки.И задача до весны - не разрядить батарею раньше времени. До весеннего равноденствия нам предстоит прожить самый тёмный и холодный период года. И если летом организм мог позволить себе больше расходовать, то осенью аюрведа предлагает другую стратегию: ❗️включить энергосберегающий режим...

Мы начали ❤️ Сегодня открывается курс «Стоп, анемия». И сегодня разговоры заканчиваются и начинается практика.Участники получают первые материалы, начинают смотреть свои анализы, делать пометки, разбираться в своём состоянии и собирать собственную картину железодефицита. Дальше будем шаг за шагом разбирать пищеварение, питание, усвоение, формы железа, фитосредства и индивидуальные схемы восстановления...

Завтра начинаем. И если вы всё ещё думаете, идти или нет, давайте закроем последние вопросы. ➡️«Я уже принимаю железо» Отлично. Тогда на курсе вы сможете понять, почему дефицит вообще возник, что мешает удерживать результат и что делать после того, как закончится банка. ➡️«У меня нормальный гемоглобин» Это ещё не всегда означает, что с запасами железа всё хорошо. На курсе будем учиться смотреть на анализы шире, а не на одну цифру. ➡️«Я не ем мясо» Мы тоже и уже давно. Будет недельное «железное меню» для вегетарианцев...

С чем вы выйдете после курса «Стоп, анемия» Не просто с пониманием, какое железо купить.А с ответом на главный вопрос: почему железодефицит возник именно у вас. Поэтому у каждого будет своя схема восстановления. 🔸Кому-то важно уменьшить чрезмерные кровопотери. 🔸Кому-то поработать с воспалением. 🔸Кому-то наладить пищеварение и усвоение. 🔸Кому-то перестроить питание. 🔸Кому-то подобрать подходящий способ восполнения железа. Когда становится понятно, почему железо уходит ❗️, восполнять дефицит уже гораздо проще...

Часто работа с железодефицитом заканчивается примерно так: посмотрели анализы ➡️увидели низкий показатель ➡️ начали восполнять железо. 1️⃣Но для нас это только один кусочек картины.Первый вопрос, который мы задаём: почему железо вообще снизилось? Потому что сам железодефицит иногда лишь следствие. 🔸У одной женщины причина может быть в обильных менструациях. 🔸У другой в состоянии ЖКТ и нарушенном усвоении. 🔸У третьей в дефиците B12 или B9. 🔸У четвёртой в скудном рационе или повышенной потребности организма...