Александр Ливи
Люди очень часто попадают в ловушку собственного мышления — в привычку «пережёвывать» одну и ту же мысль снова и снова, особенно если она
окрашена в негатив. Проблема в том, что мозг не просто «думает» — он обучается. Если человек регулярно представляет худшие исходы, анализирует угрозы, прокручивает тревожные диалоги, то психика начинает воспринимать это как норму. Постепенно формируется внутренний фильтр, через который реальность интерпретируется в более тревожном и напряжённом ключе. По сути, человек не просто думает негативно — он незаметно программирует себя на ожидание негативного...
Мужчина не усеет просить помощи
… К сожалению это так. Нас учили быть сильными, быть выносливыми, всегда побеждать и быть первыми. Но никогда не просить помощи Попросить помощи, значит признать что ты сдался, не смог, не справился, подвел свою семью Мужики, это не так! Просить помощи это не значит, что ты не справился. Это...
