Найти в Дзене
Занятия спортом- идеальная борьба со стрессом.
Год назад я решила для себя, что буду ежедневно заниматься бегом по утрам. Ведь это ж как полезно для здоровья. Конечно, мне было очень трудно первое время просыпаться в шесть утра. Но с течением времени мой график нормализовался. Перед самой пробежкой я пью стакан воды и отправляюсь в путь. Маршрут всегда один и тот же, это улица Иртышская набережная в нашем городе. Утром там людей немного , поэтому мне там бегать очень комфортно. Тем более, если в ушах у тебя еще и наушники и звучит любимая музыка...
2 года назад
Борьба с лишними килограммами.
Худенькой я, на мой взгляд не была никогда. И вот в 20 лет, родив дочку, я обнаружила 20 лишних кг приобретенных за время беременности, естественно еще были растяжки и целлюлит. И вот тут я начала худеть всерьез. Купила книгу про "Кремлевскую диету" , но она мне особо не помогла. Хотя несколько килограмм мне удалось сбросить. Потом мне пришлось выйти на работу, диету держать никак не получалась, и я отпустила ситуацию. Но вес все же опять вернулся ко мне, не сразу и не весь, но через 5 лет я опять весила 80 кг...
2 года назад
Бывают же меркантильные отношения.
Пару лет назад мой брат благополучно вернулся из армии. И в первый же день дембеля он начал отношения с девушкой, с которой они переписывались последние несколько месяцев. До армии они просто виделись в общих компаниях, но настолько близки не были. На тот момент ей уже было восемнадцать. Девушка эта жила в деревне, имела неоконченное среднее образование, и при этом успела бросить на первом курсе техникум. На первый взгляд мне уже было понятно, что стремлений у этой девицы нет. Все лето они с братом...
2 года назад
А на пороге нежная весна.
Люблю я это прекрасное время года, когда собираешься на работу и уже совсем не нужно включать свет из-за прибавления дня. Оно у меня самое любимое, самое долгожданное, ведь за весной неизбежно приходит и лето! Вся окружающая природа просыпается и очень скоро начнется благоухание цветов, и как же приятно просто прогуливаться по парку. Ходить и дышать запахом свежести и цветения. Интересно наблюдать , как молодые зеленые листочки всем своим телом тянутся к припекающему солнышку. Темнеет тоже позже, а утро всегда начинается с пения птиц...
2 года назад
А вы слушаете свой организм.
А у вас было такое, что любишь ты какое-то блюдо, всегда ешь его с огромным удовольствием, но, в один прекрасный момент, происходит отвращение к этому блюду. Вот у меня так было со сладкими напитками. В детстве я всегда любила сладкий чай, но в одно прекрасное утро я не смогла его пить, вот прямо до тошноты. Много лет теперь я чай пью совсем без сахара, но в кофе добавляла до поры до времени. После того, как я родила, просто резко перестала добавлять сахар и в кофе, даже запах сладкого горячего напитка вызывает у меня стойкое отвращение...
2 года назад
У мамы к каждому своему ребенку разная любовь.
Так уж сложилось в моей жизни, что очень скоро мне исполнится уже тридцать лет, и у меня ещё нет своих детей. А другие женщины, которые гораздо старше меня, любят учить жизни и всему тому, что мне очень срочно необходимо родить, но при всём этом на мои рассуждения о всех сложностях воспитания, они лишь удивляются и говорят: "посмотри на моих детей". Но, я вижу только искалеченные души их детей, и сегодня я хочу вам рассказать интересную историю из жизни двух семей, очень близких мне. Первая семья- семья моего мужа...
2 года назад
Как я научилась быть счастливой, став при этом эгоисткой.
Раньше я всегда неизменно ставила нужды, практически всех окружающих меня людей, выше своих собственных. Желая угодить окружающим, я была готова отказаться от своих собственных желаний. Я почему то всегда думала, что такое поведение делает меня хорошим замечательным человеком, заботливым и добрым. Была уверена, что нужно жить только для других. Но, со временем мои друзья и близкие начали использовать мою доброту в своих собственных интересах. Они перестали ценить мои жертвы и уже требовали от меня все больше и больше...
2 года назад
История из жизни- между прошлым и настоящим
Сегодня я хочу вам рассказать историю, которая произошла с моей самой близкой подругой, и, честно признаюсь, она перевернула мои взгляды на многие вещи. Познакомились мы еще в студенческие годы и с того момента стали очень близки. Мы даже жили в одной комнате общежития. Но, за все несколько лет нашего совместного проживания я никогда не видела ее родителей и почти не слышала, чтобы она с ними хоть как-то общалась,, хотя бы по телефону. Но я никогда не настаивала на объяснениях, я понимала, что каждый человек имеет право на свою личную тайну...
2 года назад
Мое увлечение чаем: почему листовой чай - мой выбор.
Я - большой поклонник чая. Этот вкусный напиток занимает второе место по популярности после воды, и я наслаждаюсь им во всех его проявлениях. Однако, даже среди богатого разнообразия всех чаев, существует всем известный факт- 80% продаж все же приходится на черный чай. Хотя я многократно слышала, что зеленый чай считается наиболее полезным. Но насколько это так? Да, листья зеленого чая обладают противовоспалительными свойствами, они помогают снизить температуру и применяются в лечении сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний...
2 года назад
Волшебство чаепития: ритуал или просто трапеза?
Когда я решаюсь навестить кого-то из своих знакомых неожиданно, меня всегда удивляет, с какой душевностью обычно встречают меня хозяйки. Они незамедлительно предлагают мне чашку чая. А какой почет вам от хозяев, когда подадут чай, накроют для вас стол, преподнесут самую лучшую красивую посуду, и даже, порежут свежеиспеченный пирог. В этом проявляется отношение к вам. Чай, насколько только это может казаться пустяком, может сыграть огромную роль в оценке отношения к вам. Разумеется, мы не японцы с их великой философией чаепития...
2 года назад
Что делать, если ваш ребенок не может определиться с выбором профессии.
От правильного выбора профессии зависит дальнейшее будущее вашего ребенка. Как помочь вашему ребенку, и при этом не навредить в принятии правильного решения и выборе профессии. Сын заканчивает восьмой класс и до начала экзаменов остаётся уже очень мало времени, 1 год пролетит быстро. Пора уже начинать с ним беседу о принятии одного из самых важных решений в жизни. Ведь, верно выбранная профессия, это не только прекрасные доходы, но еще и удовольствие, от которого будет зависеть его эмоциональное состояние...
2 года назад
Как избежать рабства в своем "райском" саду.
Дача мне досталась, мягко говоря, далеко не в идеальном состоянии. Мне пришлось разобрать огромную кучу никому не нужных построек, разгрести все завалы мусора и вывезти все это безобразие на свалку. Я просто мечтала сделать из нее райский уголок, посадить множество различных красивых цветов и мечтала, что они будут цвести непрерывно, с ранней весны до глубокой осени. Для этого мне пришлось перечитать много информации в интернете, ведь своего личного опыта у меня не было никакого, прислушивалась к советам опытных дачников и училась исключительно на своих ошибках...
2 года назад