ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЛЕНЬ | КАК ПРИЙТИ К СПОРТУ, НЕ ЗАСТАВЛЯЯ СЕБЯ
? Хочешь начать заниматься спортом, но каждое утро кажется тяжелее предыдущего? Чувствуешь бесконечную апатию и отсутствие желания двигаться? Ты не одинок. Многие сталкиваются с подобной проблемой, но есть проверенные методы, помогающие побороть лень и приступить к занятиям. Установите конкретные цели Просто сказать «надо заниматься спортом» недостаточно. Нужно определить точную цель. Хочешь стать энергичным, сбросить пару килограммов или повысить иммунитет? Четко сформулированная цель придаст сил и мотивации...