Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад
 • Вы подписаны

Не позволяйте алгоритмам управлять вашей жизнью 🤖 Цифровой стресс при современном ритме жизни почти неизбежен. Но зная его причины и механизмы формирования, можно эффективно его минимизировать.

3 дня назад
 • Вы подписаны

22 сентября был День долгожителя✅ Ученые много лет изучают «голубые зоны» (Окинава, Сардиния, Икария, Никоя, Лома-Линда) — регионы, где люди доживают до 100 и более лет чаще, чем где-либо еще. В карточках — 9 привычек, которые характерны для этих зон.

1 неделю назад
 • Вы подписаны

Наклон к ноутбуку увеличивает нагрузку на шею в 4 раза👩‍💻 Что происходит с телом, если долго находиться за компьютером? Как делать разминку даже в офисе? Почему важно пить воду? В рубрике #офисдолгожителя об этом рассказывает Илья Мальцев, врач-травматолог-ортопед клиник «Атлас». Разбираем основные вопросы в карточках.

1 неделю назад
 • Вы подписаны

Ежегодно в мире диагностируется почти 10 миллионов новых случаев деменции. В России число людей с деменцией к 2050 году может достичь 4 миллиона. Об одном из подходов к лечению этой группы заболеваний — в карточках ✅

2 недели назад
 • Вы подписаны

Есть и молодеть✅ О 5 продуктах, которые замедляют мужское старение, рассказывает руководитель клиники «Атлас» на Серпуховском Валу, врач-уролог, андролог, кандидат медицинских наук, специалист превентивной медицины Константин Антонов.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент