Устали? Как поддержать себя в Новолуние
В новолуние действительно часто ощущается спад энергии — это астрономически «темная» фаза, когда Луна не видна. Природа замирает, и наш биоритм тоже требует паузы. Чтобы не бороться с упадком сил, а мягко его прожить с минимальными потерями, вот конкретные действия по уровням. Самая большая ошибка в новолуние — пытаться быть продуктивным и пинать себя, пытаясь выжать максимум, когда попросту нет сил. - Снизьте нагрузку на ноги. Это символ движения вперед. Если возможно, отмените кардио, бег или долгие пешие прогулки...