Sleep Club

С возрастом качество сна падает: появляются отеки, храп, боли в спине, которые мешают заснуть и качественно выспаться. Поэтому спальное место важно обустраивать с учетом этих состояний. Рассказываем, как выбрать кровать, матрас и спальные принадлежности для людей зрелого возраста. В первую очередь обращайте внимание на высоту. От нее зависит, насколько удобно будет вставать с кровати. Если кровать слишком низкая, появляется дополнительная нагрузка на суставы и опорно-двигательный аппарат. Оптимальная высота кровати с матрасом для пожилых людей – 50-60 см...

Осенью кожа становится более сухой и чувствительной, появляются шелушение и зуд. Дерматовенеролог сети «Клиника Фомина» Светлана Жуфина рассказала, какие уходовые средства уже сейчас нужно добавить в ежедневную рутину и какие бьюти-процедуры дадут максимальный эффект. Осенью снижается температура, усиливается ветер, дома и на работе включают отопление, и воздух становится суше. Чаще всего в этот период пациенты жалуются на сухость, шелушение, чувство стянутости, раздражение и повышенную чувствительность, кожный зуд, – рассказывает Светлана Жуфина...

Создайте осенний уют в спальне с красивым постельным бельем. Собрали подходящие расцветки: от ярких осенних красок до растительных орнаментов. Если желтеющие листья заставляют вас грустить, добавьте в спальню зелени с постельным бельем Лайт Хоум Хвойный. Глубокий зеленый цвет настроит на расслабление перед сном. Комплект изготовлен из натурального хлопка-сатина, очень нежного на ощупь материала. Ткань поддерживает комфортную температуру в любое время года. Комплект постельного белья Лайт Хоум хвойный Одна из причин любить осень – это буйство красок...