Интегративный нутрициолог - Аrtur Ametov

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Скрыли публикацию

1,0×

Что на самом деле происходит с печенью при похудении?Когда мы худеем, кажется, что работает только жир. Но главная нагрузка ложится на печень.

Скрыли публикацию

1,0×

Почему жир уходит не там, где хочется? Сначала с лица, груди или рук — а живот и бёдра остаются.Это не случайность. Жир — гормонально активный орган.

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Модная диета ≠ твоя диета.То, что сработало для кого-то, может у тебя вызвать:— усталость,— выпадение волос,— проблемы с ЖКТ,— сбой цикла.

Скрыли публикацию

1,0×

🥗 Почему даже на ЗОЖ кожа хуже?

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

🍕 Почему тебя тянет к вредной еде, когда грустно или страшно? Еда ≠ решение проблем. Она только маскирует эмоции

Скрыли публикацию

1,0×

Что значит “слушать своё тело” — без эзотерики

02:13

1,0×

00:00/02:13

Пьёшь витамины наугад? Это может быть не только бесполезно, но и опасно.

2 недели назад

02:15

1,0×

00:00/02:15

Даже если питание “правильное”, вздутие и тяжесть после еды — это тревожный сигнал.

3 недели назад

Репост

1 месяц назад

Какие продукты помогут снизить уровень холестерина в крови?

Холестерин необходим организму человека для строительства клеточных мембран, синтеза желчных кислот, выработки гормонов и витамина D. Однако, если появляется холестерин низкой плотности, то он повышает риски развития атеросклероза, инсульта и инфаркта. Спортивный диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала «Вечерней Москве», какие продукты помогут уменьшить количество органического соединения в крови. В первую очередь, по словам специалиста, нужно обратить внимание на продукты, содержащие большое...

1 год назад