Найти в Дзене
А у вас было, что человек вас сильно любит, но делает то, что дико бесит?
Долгие сборы перед выходом, тревога за каждую мелочь, комментарии во время фильмов? Или, может, громкие звуки еды, открытые тюбики и незакрытые дверцы мебели? А, может вас задевают мокрые полотенца на кровати, посуда в раковине перед сном или длительные разговоры по телефону с друзьями? Или занятые вешалки, которых всегда не хватает? Вы себе припрятали одну, а она взяла и исчезла. Переманили её в соседний шкаф, который уже не ваш😁 Было что-то такое из списка? Помню, мы сели с любимой обедать. И она снова отвлеклась на телефон...
6 часов назад
‼️Главная ловушка новогодних обещаний🎄
До нового года остаются считанные минуты. Вы с трепетом смотрите на часы и ждёте торжественный бой курантов. Потом начинается тот самый заветный отсчёт. Сердце начинает стучать сильнее, по телу проходит волна возбуждения, и вы... Загадываете свои желания✨ Даёте себе честные обещания, настраиваетесь на свои цели и мысленно прощаетесь со старой версией себя. Потом вы радостно, официально начинаете праздник с подъёма и ощущения, что в этом году всё точно будет по-другому🎄 В самые первые минуты нового года вам искренне кажется, что вы наконец-то готовы к счастливым переменам...
1 день назад
Что главное в отношениях с людьми?
За 19 лет изучения психологии и отношений я не нашёл лучшего ответа. Это не красивые речи, не эмоции на взлёте и не умение обаять или растрогать. Ценность отношений всегда измеряется итогом конкретных действий. Главное в отношениях — это результат. После всех слов, встреч и эмоций на выходе остаётся результат. Или его отсутствие. Результат — это проверка реальностью. Это тот момент, когда неважно, сколько часов было проведено в разговорах и сколько обещаний прозвучало — важно только одно: Что стало лучше, что стало крепче, что стало качественнее...
1 день назад
Что делать если близкие обесценивают⁉️
Мне написала знакомая: — Я так хочу красиво танцевать в жизни. — Но каждый раз, когда я делаю шаг навстречу своей мечте, я слышу упрекающий голос мужа: — Хватит маяться, займись уже чем-то полезным. — Кто будет смотреть твои ролики с танцами? У тебя таланта кот наплакал. — Займись лучше домом. Хватит позориться. И вот, эта милая женщина всё реже снимает, как она танцует, и с грустью прячет мечту в ящик. Потому что ей очень обидно и неприятно такое слышать от близкого человека. Потому что муж постоянно...
187 читали · 2 дня назад
Как просто избавиться от обиды: рассказываю, что мне помогло
Чтобы получить мощную волну счастья, первым делом вам нужно внутри себя расчистить пространство для позитивных состояний. А для этого вам нужно избавиться от обиды, которая в большей или меньшей степени живёт в каждом из нас. Я выделяю несколько видов обиды, которые подсознательно преследуют человека. 🎯Обида на себя 🎯 Обида на мир и обстоятельства 🎯 Обида на людей Как прорабатывать обиду и выходить на солнечные линии? 1️⃣ Обида на себя ✅Укрепляйте самооценность и уверенность в себе с помощью правильных техник и медитации...
3 дня назад
Креативность усиливает счастье💯 Счастье любит тех, кто придумывает и создаёт, а не копирует чужие сценарии. Креативность — это мышление победителя. Ты всегда находишь способ сделать красиво, удобно и по-своему. Либо ты придумываешь и находишь выход, либо растворяешься в неудобных обстоятельствах и чужих желаниях. Ты можешь жаловаться на жизнь, а можешь придумать ход, после которого мир будет тебе аплодировать стоя. Когда ты учишься видеть больше, чем другие, обычные дни превращаются в яркие истории, которые хочется пересказывать©️ 🔻 Фрагмент из новой книги "49 законов счастья Арта Гаспарова"🖋
4 дня назад
Почему так здорово путешествовать налегке?
Сейчас я посмотрел на свои аккуратно разложенные вещи в номере отеля, которые я взял с собой в нашу длительную поездку, и понял, что все они умещаются в одну ручную сумку и чехол с одеждой. Ноутбук, два телефона, зарядки, записная книжка, ручка, часы, очки, две куртки, две пары брюк, плавки, четыре майки, два ремня, две пары обуви, нижнее бельё, носки, папка, и кошелёк... 🔻 Кстати, я себе для работы над новой книгой, моей самой главной книгой купил новый ноутбук. Потому что с психологической точки...
5 дней назад
Я от себя такого не ожидал⁉️
Я отправился на прогулку. В перерывах между работой над своей главной, двенадцатой книгой, я решил отвлечься и подышать горным воздухом. И вот я иду, гуляю и ловлю себя на мысли, что я пою. Я обычно так не делаю, а тут... Старый мотив, который когда-то запомнил сам вырвался наружу. Я даже не помню, как слова заиграли сначала в моей голове. А потом в реальности🎶 Я заметил, что напеваю песню и улыбаюсь. Не задумываясь, я просто так делаю это🎯 И это "просто так" оказалось для меня очень важным. Пока я гулял и напевал себе приятный мотив, внутри меня словно что-то выравнивалось...
1 неделю назад
Как просто вернуть контроль над жизнью☀️
Помню, я как-то хотел покататься на лошадях, но когда пришёл на конюшню, свободной лошади в моменте не оказалось... Я сначала хотел расстроиться и разозлиться: — Ну как так-то? Что не могли оставить для меня одну лошадь? А потом понял, что в своём лучшем сценарии жизни, я не должен был сейчас поехать кататься. Потому что всё происходит именно так, как и должно происходить, чтобы я дальше перешёл на новый уровень своего лучшего сценария жизни. Значит, нет того, что я опоздал покататься. Всё происходит именно так, как и должно происходить...
1 неделю назад
Как не выгорать, когда стопятьсот дел, всё успевать и не раздражаться⁉️
Вернувшись с утренней пробежки я обновил список задач на сегодня. Там сто пятьсот дел. Казалось бы, надо схватиться за голову и быстро начать срочно всё успевать... Но я решил сделать себе кофе и поделиться с вами мыслями🖋 Обычно, я всё успеваю. Да, какие-то сроки могут сдвигаться, но не в критичных вопросах. ✔️Один из моих секретов в том, что я стараюсь точно расставлять приоритеты. К примеру, у меня сегодня консультация. Консультация будет по плану. Потому что, я ничего не отменяю. Пунктуальность и верность слову — основа моего личного бренда...
1 неделю назад
Какой один из главных законов счастья?
Знаете, какой один из главных законов счастья. Как человек, который написал целую книгу, посвящённую законом счастья, я совершенно точно могу вам его назвать. Один из главных законов счастья звучит так: — Мышление формирует реальность. Это базовый и важный закон счастья приводит нас за руку к лучшей жизни. Приводит довольно быстро и практически в любом возрасте. И вот здесь есть важный момент. Так как наше мышление действительно формирует реальность, то первое, что стоит сделать, это навести порядок в своей голове...
122 читали · 1 неделю назад
А точно никто не заметит⁉️
После обеда я зашёл в свою любимую кофейню. Заказал капучино — без сахара, с плотной пенкой. Бариста улыбнулся, протянул стакан, и я пошёл гулять☕️ Отпил пару глотков — и сразу понял: в кофе добавили сахар. А я на днях решил отказаться от сахара и уже больше недели не ем никакое сладкое, кроме фруктов и ягод. Первая мысль, которая пришла мне в голову, звучала так: — Ну ладно… Я же не привередливый. Да и вообще, мелочь какая… — Один раз выпью с сахаром, и потом снова буду не есть сахар. Организм это случайное и небольшое нарушение дисциплины даже не заметит...
233 читали · 1 неделю назад