Счастьеведение

С утра вы просыпаетесь с мыслью: — Сегодня точно всё сделаю нормально! А к вечеру ловите себя на привычном ощущении, что опять "не дотянули". Что-то сделали, что-то решили, с кем-то поговорили, но внутри всё равно осадок: — Вот это я не успел. — Тут можно было сделать лучше. — А это дело опять переносится. Боже, ну когда же я его уже наконец сделаю! В этот момент даже большие успехи уже не в счёт. Мозг выхватывает именно то, что вы не успели, забыли, не так сделали или отложили. 🔻 Я как раз вчера вечером на пару секунд поймал это ощущение...

Сегодня утром, возвращаясь с пробежки, я проходил через соседний двор. И во дворе, на детской площадке, мой взгляд зацепился за лавочку, на которой стояли пустые банки с пивом и бутылка из-под водки. Дворников рядом не было, и я понял, что по времени скоро на площадку придут дети. — И кому приспичило в такой холод вечером сидеть и распивать на детской площадке? — Я неодобрительно усмехнулся. — Мусорное ведро в пяти метрах. Что, так сложно было дойти и выкинуть? У меня с собой был пакет из магазина...

Я записывал большую лекцию на тему, как грамотно работать с текущим моментом🎧 Я говорил больше часа, раскладывал важные смыслы, приводил примеры, чувствовал, что получается сильный материал. И только когда поставил запись на паузу, чтобы сделать себе кофе, я увидел, что микрофон всё это время был выключен, а точнее разряжен. Телефон лежал далеко, и запись получилась, как из глубокого колодца. Сначала, конечно, я испытал весь спектр неприятных эмоций🤬 Уверен, у каждого из вас был момент, когда вы...

Сегодня я увидел небольшую царапину на своём телефоне... Сначала я хотел расстроиться, но потом вспомнил об одном важном смысле. В мире не бывает ничего идеального, друзья. Всегда будет что-то ломаться, царапаться и выходить из строя. Всегда будет что-то не так, как мы ожидаем, как привыкли или как всем сердцем желаем увидеть💯 Я посмотрел на телефон, улыбнулся и вспомнил как год назад мне сказали, что это навсегда. Окулист мне сказал, что скачущая чёрные точки "мушки" в моих глазах никогда не пройдут, и что это на всю жизнь...

Я сейчас пришёл в магазин. Любимая попросила купить орешков. Не знаю, что у них там произошло, но очередь была внушительной. Передо мной стояло, наверное, человек восемь. И вот я секунду думаю, а потом... Просто беру и выхожу из этого магазина. Выхожу и иду в магазин через дорогу. И вы знаете... Там не было ни одного человека. И я быстро купил всё, что мне было нужно✔️ Я в отличном расположении духа возвращался домой и думал: — А ведь именно этому и учит нас 29-й закон счастья из моей новой книги...

Проснувшись и сделав свои утренние практики, я принялся читать новую книгу. Я открыл её с интересом и начал читать с удовольствием и энтузиазмом. Отпив кофе, я поймал себя на мысли, что именно особый вид мышления подтолкнул меня начать её читать. И именно про этот вид мышления я хочу вам сегодня рассказать... Это один из моих любимых видов мышления. Более того, я считаю это мышление единственно верным и самым полезным мышлением из всех возможных💯 🔻 Представьте, что к вам подходит человек с помятым...

Сегодня мне написала знакомая. — Арт, что делать? Моя дочка больше не хочет заниматься гимнастикой? — Это так грустно. Как теперь быть? А ведь она такие хорошие результаты показывала на соревнованиях. Я сразу задал несколько уточняющих вопросов, а потом ответил так: — Смотри, то, что твоя дочь изначально пошла в гимнастику... Ты отдала её в этот вид спорта не для того, чтобы она стала профессиональным спортсменом или олимпийской чемпионкой. — Ты отдала её в этот вид спорта, чтобы у неё было крепкое здоровье и хорошая фигура...

Вчера я сделал одну сложную интеллектуальную задачу. Долго сидел за компьютером. Думал, работал, старался. А потом я неожиданно узнал, что, оказывается можно было сделать всё проще, легче и в 10 раз быстрее. А то, что я так сложно делал, вообще не нужно было делать с таким трудом, потому что, как выяснилось, были другие отличные и лучшие варианты🔎 Узнав об этом, я растерянно уставился в окно и на минуту завис. — Как же так? — Я израсходовал 6 часов своего времени и внимания, получается, впустую...

Сегодня читатель написал, что добился стабильного дохода, сделал ремонт, съездил в отпуск, но: — Почему-то всё равно как-то невесело. Я прочитал и задумался: 🔻 Большинство людей ищут счастье в успехе, в признании, в безопасности. В хорошей зарплате, в послушных детях или в отпуске на берегу моря🔎 Иногда, получив всё это, — внутри всё равно пусто. Словно человеку вручили красивую упаковку, в которую забыли положить подарок. И тогда человек интуитивно решает, что нужно больше... 🔻 Ещё больше денег, квадратных метров, признания, красивых вещей и путешествий...

Вы знаете, мне иногда хочется ничего не делать. Хочется не вставать по расписанию, не повторять одно и то же действие, не возвращаться к полезным практикам. Хочется лениться, только отдыхать, жалеть себя, валяться в тёплой ванночке, лопать сладкое вёдрами или запоем смотреть фильмы. Но именно в такие моменты я напоминаю себе одну простую вещь: — Если я хочу лучшую жизнь, я должен делать то, что меня к ней ведёт — даже тогда, когда лень, сомнения и не хочется. Постоянство усиливает счастье💯 Я сразу вспомнил о постоянстве, когда утром столкнулся с неожиданным внутренним сопротивлением...

Близкие пригласили меня на праздник, но я решил остаться дома и почитать интересную книгу. Захотелось провести время в тишине и спокойствии. Я мог поехать, но я выбрал себя. И знаете, о чём я подумал, оставшись наедине с собой? 🔻 С детства нас приучают, что мы всем что-то должны. Слушаться, заботиться, помогать, делиться, ухаживать… Что мы видим, когда становимся взрослыми? Мы часто видим вокруг себя, а иногда и в зеркале, людей, которые интуитивно стараются всем угодить и помочь. При этом они сами живут в режиме выживания или находятся в состоянии острой нужды...

— Ты хоть понимаешь, какой там мороз? А мой бездарь меня даже не встретил! Чё стоишь, мордень наворотила? Помогай с сумками! — Галина Семёновна протянула Оксане две тяжёлые сумки и высокомерно прошагала в гостиную. — Галина Семёновна, а вы разве не должны были остаться у сестры? Мне Антон ничего не говорил о том, что вы будете жить у нас... — Растерянно произнесла Оксана. — С сестрой мы поругались. — Резко бросила свекровь. — Ничего, постелешь в гостиной. — В ногах нет правды! — Не снимая обувь, Галина Семёновна оккупировала кресло, оставив за собой липкую дорожку слякоти...