Чем темнее голубика, тем полезнее?
Насыщенный оттенок голубике придают антоцианы — природные пигменты с антиоксидантными свойствами. Они «окрашивают» ягоду в тёмно-синий и фиолетовый цвет и делают её более устойчивой к внешним условиям. Например, от яркого солнца: пигменты частично поглощают ультрафиолет, поэтому ягода меньше повреждается и легче переносит жару и перепады температуры. Чем темнее и равномернее цвет, тем больше в ягоде этих веществ. Например, у недозрелой голубики оттенок светлее и менее насыщенный, а у спелой — глубокий, почти чернильный...