Многопрофилыные клиники доктора Арушанова (АРСМЕДика)

Наша клиника предоставляет услугу выезда врача-психиатра на дом - это удобный вариант для пациентов, которым сложно самостоятельно приехать на приём. Особенно актуальна такая помощь для пожилых и маломобильных людей, пациентов с хроническими психическими расстройствами, а также в ситуациях, когда изменения в поведении или самочувствии вызывают беспокойство у родственников. Преимущество приема на дому - консультация пациента проходит в привычной для него обстановке. Врач оценит его психическое состояние,...

Летом мы переживаем из-за солнечных ожогов, но редко задумываемся о том, что высокая температура - настоящее испытание для сердца и сосудов. Факты, о которых знают не все: 1. Чтобы помочь организму охладиться в сильную жару, сердце может работать на 20% интенсивнее. 2. Жажда появляется слишком поздно. Когда вы почувствовали, что хотите пить, это означает, что организм уже начал терять воду. 3. Даже небольшое обезвоживание делает кровь гуще, из-за чего сердцу приходится работать с большей нагрузкой...

Вы замечали, что в периоды сильного стресса начинают болеть плечи, шея становится словно каменной, а спина постоянно напоминает о себе неприятным напряжением? Многие воспринимают это как обычную усталость, но на самом деле наши эмоции тесно связаны с состоянием тела. Тревога, переживания, постоянное напряжение на работе или в учёбе не исчезают бесследно. Они буквально «оседают» в мышцах, формируя так называемые телесные зажимы. Со временем это начинает влиять не только на самочувствие, но и на качество жизни в целом...

Многим людям сложно строить отношения с другими: знакомиться, поддерживать разговор, просить о помощи, говорить о чувствах, справляться с тревогой в контакте или даже при мысли о возможном контакте. Иногда человек хочет общения и близости, но быстро устает от людей, избегает встреч или переживает, что «не такой, как все». Первая задача группы – помочь человеку выйти из ощущения, что он один в своих трудностях. На группе можно говорить о социальной тревоге, одиночестве, страхе быть непонятым, усталости от общения, сложности проявлять инициативу, просить, отказывать или обозначать границы...