Многопрофилыные клиники доктора Арушанова (АРСМЕДика)

Тем не менее,  определенные алкогольные напитки и продукты могут спровоцировать приступы мигрени, их список широко известен и не является секретом.   Эти провокаторы называют пищевыми триггерами мигрени.   Происходит это из-за содержащихся в них специфичных вазоактивных веществ, то есть веществ, вызывающих расширение или сужение сосудов. Список этих продуктов не такой и большой, поэтому не составляет труда выявить их действие на головную боль и исключить из рациона.   Однако не всегда факт приема в пищу какого-либо продукта из этого списка связан с мигренью...

“Как только встаю и начинаю ходить, болят колени. Больше не гуляю пешком по утрам, собаку выгуливает теперь муж. Абонемент в фитнес-центр лежит без дела. Не могу больше так жить, доктор. Что с моими коленями?” Такие истории наши травматологи-ортопеды слышат на приеме почти каждый день. Что делать? Искать причину и устранять ее! Коленные суставы ежедневно исправно работают, чтобы мы с вами могли встать и пойти куда угодно. Однако эти трудяги очень уязвимы. Особенно достается спортсменам. Резкий прыжок, быстрый бег, неловкое падение — травма и серьезные последствия...

Слышали ли Вы про биполярное расстройство? Думаю, что да. Это расстройство хоть и известно науке давно, всё же покрыто множеством мифов, часто пациенты, испытывающие разного рода психологические проблемы, спрашивают на приёме у врача, используя современный сленг, «не биполярка ли это?».  В этой небольшой статье я постараюсь, на основании современных медицинских данных, но в то же время максимально простым языком, тезисно, рассказать о биполярном аффективном расстройстве.Надеюсь,статья  будет полезна не только пациентам, но и коллегам – психологам и психотерапевтам...

Ответ кроется в особенностях развития мозга ребенка. В период первых лет жизни каждую секунду формируется 700 новых нейронов! Первыми развиваются сенсорные зоны, необходимые, например, для зрения или слуха; затем вступают зоны языковых навыков и когнитивных (познавательных) функций. После первого периода бурного роста количество формирующихся связей снижается за счёт процесса вызревания — удаления неиспользуемых связей между синапсами, чтобы пути сигналов от нейрона к нейрону стали более эффективными...

Бурсит – острое или хроническое воспаление бурсы (синовиальной сумки), которая выполняет функцию амортизатора в суставе, уменьшает трение между элементами сустава, облегчает движение. Она представляет собой специальное образование из прочной соединительной ткани снаружи и слизистой ткани внутри. Бурса отграничена от окружающих тканей капсулой и заполнена синовиальной жидкостью, которая вырабатывается в суставе и улучшает скольжение. Кроме того, именно эта жидкость содержит в себе компоненты, которые, проникая в хрящевую ткань, обеспечивают ее питание и увлажнение...

Обиды, гнев, фрустрация, хронический стресс и т. п. – источники разнообразных видов боли разной локализации: головная боль напряжения, боли в крестце, синдром раздражённого мочевого пузыря, сердечные боли, мышечные спазмы и т. д. Т.е. душа сигнализирует нам о своем состоянии через тело. Тело, в свою очередь, будучи наполненным стрессами и напряжением, изнашивается, быстро приходит в негодность и отвечает нам уже реальными физическими заболеваниями.   Сложно, почти невозможно быть счастливым, когда в теле живёт боль...

Деменция – это приобретенное заболевание в следствие патологических процессов в головном мозге, в результате которого начинается распад психических функций (память, суждения, абстрактное мышление, математические способности), снижение познавательных функций,  утрата ранее приобретенных знаний и навыков.   Симптоматика обычно медленно, но неуклонно прогрессирует.   Окружающим нужно быть внимательными к любым признакам деменции и расстройствам поведения пожилых. Особого внимания заслуживают мероприятия по уходу за больным в домашних условиях...

Что важно знать родителям перед новым этапом? Поступление в школу — большой шаг в жизни семьи. Родители волнуются: «А готов ли мой ребёнок? Нужно ли ему уже  уметь читать по слогам, решать примеры и писать печатными буквами?». Психологи выделяют несколько компонентов готовности: Учёные (например, Д.В. Лубовский, 2019; М.С. Большакова, 2024) подчёркивают: если ребёнка слишком рано и слишком много «учат по-школьному», это снижает его мотивацию, а не помогает. Важно, чтобы малыш не выгорел ещё до первого звонка...

Очень часто пациенты приходят к психотерапевту или психологу с фразой: «Доктор, у меня память стала хуже…» Но что на самом деле скрывается за этими словами? Для специалиста это не всегда означает именно «поломку памяти». Разобраться в этом помогает диагностика. А первый шаг вы можете сделать прямо сейчас. Память — это не что-то одно. У неё есть разные «отделы»: Нарушение может затронуть одну из систем, и человек будет жаловаться «на память», хотя страдает конкретный вид. Причин множество: Важно:...

Если вам необходим кофе, чтобы взбодриться, если нет сил встать утром с кровати, а вечером не можете заставить себя перестать смотреть любимый сериал, стоит задуматься о гигиене сна. Нехватка сна приводит к негативизму и тревожности. Отсутствие качественного сна – одна из форм хронического стресса, поэтому важно не запускать этот момент. Мы с коллегами подготовили для Вас список рекомендаций, которые помогут наладить ЗДОРОВЫЙ СОН: Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, не только в будние дни, но и в выходные...

Поступление в первый класс — новый этап и для ребёнка, и для всей семьи. Родители переживают: «А справится ли мой ребёнок?», «Не упустили ли мы что-то важное?», «Может, нужно ещё подучить буквы или примеры?». А дети, чувствуя эту тревогу, начинают волноваться сами: «А если я не буду знать, что спросят?», «А если меня будут ругать?». Иногда даже вполне развитый и умный ребёнок начинает бояться школы — не из-за заданий, а из-за внутреннего напряжения. Исследования показывают: эмоциональная готовность к школе важнее объёма знаний...

Родительская тревога — это нормально Школа подходит к концу, экзамены на носу, и кажется, что выбор профессии определяет всю дальнейшую жизнь. Неудивительно, что родители переживают порой даже сильнее самих подростков. В голове крутятся вопросы: — «А если он ошибётся?» — «А если не поступит?» — «А вдруг потом будет жалеть?» Эти переживания знакомы многим. Вспомните себя в 16–17 лет: действительно ли у вас было полное понимание того, «кем быть»? У большинства — нет. Иногда тревога взрослых только усиливает стресс подростка — и он теряется ещё больше...