АРСМЕДика

Самый крупный сустав человеческого скелета – колено, который испытывает огромные нагрузки в течении всего дня и нет ничего удивительного, если разболятся колени. Боль в колене может возникать у людей любого возраста по разным причинам и поняв природу боли, устранив её причину, можно говорить о полноценном назначении лечения и выздоровлении. Что такое «коленный сустав» КОЛЕННЫЙ СУСТАВ [articulatio genus (PNA); articulus genus (JNA, BNA)] — подвижное сочленение бедренной кости (femur) с большеберцовой (tibia), в к-ром участвует надколенник (patella). коленный сустав – это соединение двух вращательных...

Находясь в общественном месте, вы наверняка замечали, как разные люди ни с того, ни с сего, начинают подмигивать, дёргать краешком губ, шмыгать носом, морщить лоб, цокать или щёлкать языком или зубами, а также дёргать головой, руками и другими частями тела. А может вы замечаете эти проявления у себя?🤔 Давайте сегодня поговорим о нервном тике, ведь, чаще всего, он не так страшен, как может показаться. Простыми словами, нервный тик — это неконтролируемое быстрое движение мышц разных частей тела (рук, ног, глаз и тд) Классификация тиков имеет несколько оснований...

Инсомния (бессонница) характеризуется устойчивыми затруднениями инициации (т.е. засыпания), продолжительности, консолидации или качества сна, возникающими при достаточных возможностях и условиях для сна и проявляющимися в той или иной форме нарушения дневной активности.  Бессонница – очень распространённое в наши дни состояние: около 30% людей в общей популяции испытывают один или более из перечисленных симптомов. Снижение качества дневной активности проявляется в усталости, сонливости, нарушении...

Практически каждый человек стремится жить полноценной, насыщенной, сбалансированной жизнью. В силу индивидуальных особенностей нервной системы, темперамента и системы ценностей оптимальный  баланс различных видов активности у каждого человека будет своим, также он может меняться в процессе жизни.  Марсель Пруст сформулировал следующее представление о жизни: “Жизнь – это усилие во времени”. На разных этапах жизни динамика и направленность этого усилия меняются, но всегда для этого усилия нам необходимо...

Наверное неплохо, когда человек прислушивается к себе и следит за своим здоровьем. Но иногда он настолько увлекается этой фиксацией на себе и своих ощущениях, что целыми днями находит у себя различные симптомы и практически постоянно автоматически запугивает себя наличием серьезного заболевания. ⠀ В этом и есть суть ипохондрического расстройства — это убежденность человека в том, что у него есть какое-то серьезное заболевание. ⠀ Чаще всего ипохондрики подозревают у себя прединфарктное, прединсультное, онкологическое или еще какое заболевание...

«Мне кажется я больше никогда не смогу радоваться», «Что делать дальше?», «зачем мне все это». Эти слова часто слышишь от молодых мам, ребенку которым нет и полугода. Многие матери боятся себе в этом признаться, механически выполняя заботу о своем чаде, но с пустыми глазами, они плачут по ночам. Как правило, родственники не идут на встречу, полагая, что это издержки современного воспитания, избалованность, ведь появление ребенка на свет — это ни с чем несравнимое счастье!. Тут стоит отметить, что процент матерей, столкнувшимся с подобным, рожали путем Кесарева сечения...

В ритме суетливого города, постоянного напряжения и стресса, каждый человек незаметно для себя может столкнуться с состоянием постоянно плохого настроения и бесконечной усталости. Особенно заметно это становится сейчас, когда зима еще не торопится уйти, мало солнца и организм, вымотанный не простыми погодными условиями и сумраком, испытывает острую нехватку витаминов. Исходя из своей клинической практики и опыта, хочу поделиться простыми правилами, как помочь своему организму преодолеть тоску и апатию...

Кошмарные сновидения. Как справиться. С кошмарными сновидениями в своей жизни сталкивался каждый. Как правило, страшный сон  — это переработка полученной негативной информации. Так наш организм пытается справиться с гневом, обидой, раздражительностью, тревогой. Можно выделить основные причины: детский возраст (дети гиперчувствительны), стресс, частые конфликты на работе и дома, нарушение режима день-ночь, неврозы и депрессии, возрастные гормональные нарушения, различные соматические заболевания, переедание или наоборот, изматывающие диеты...

Что такое депрессия? Расскажите, пожалуйста, об этом. Слово «депрессия» в настоящее время звучит из каждого угла, его можно найти почти в любом печатном издании, на любом телевизионном канале, в обиходе, в простом разговоре двух приятелей и  в научном диспуте. Казалось бы, раз это слово так популярно, значит и улучшилась состояние с самим вопросом. Однако нет. Все, как раз наоборот. По мнению экспертов ВОЗ наиболее неблагоприятной динамикой с конца 90-х годов и на предстоящие десятилетия отличаются...

«Мои мысли мои скакуны. Зачем перед сном ко мне прискакал весь табун?» Одно прочтение этой фразы сразу же помогло мне определиться с темой статьи. Спасибо автору. Наверняка, каждый из Вас в жизни неоднократно страдал бессонницей. Вы ложитесь спать вечером, ворочаетесь, ворочаетесь, а сна, как говорится, «ни в одном глазу». А утром заспанный и не отдохнувший идете на работу. В итоге в разгар рабочего дня вы готовы рухнуть и уснуть прямо на рабочем месте. При современном ритме жизни бессонница встречается очень часто...

Между паническими атаками и дисфункцией щитовидной железы имеются общие черты. И потому, эти расстройства, в некоторой мере, могут маскировать друг друга. Итак, что же такое панические атаки? Паническая атака -периодически возникающий приступ, сочетающий в себе: выраженную внутреннюю тревогу, иногда вплоть до паники, учащенное сердцебиение, перепады артериального давления, побледнение лица, конечностей, ощущение затруднения дыхания, «кома» в горле, онемение, тремор рук, головокружение или еще какие либо соматические проявления...

«Я часто ощущаю ком в горле. Такое ощущение, что в горле что- то есть. Мне это реально мешает!» С этой жалобой приходит большое количество пациентов. ➡ Неврозы часто проявляются неприятными физическими симптомами. Один из них ощущение кома в горле. При этом другие патологии все исключены , с щитовидной железой и гортанью у пациента все в порядке… Как это ощущается: ✔ Вы не можете обычно сглотнуть, в области гортани постоянно что-то мешает или давит. ✔ Есть ощущение, что там находится посторонний предмет...