Многопрофилыные клиники доктора Арушанова (АРСМЕДика)

Если вам необходим кофе, чтобы взбодриться, если нет сил встать утром с кровати, а вечером не можете заставить себя перестать смотреть любимый сериал, стоит задуматься о гигиене сна. Нехватка сна приводит к негативизму и тревожности. Отсутствие качественного сна – одна из форм хронического стресса, поэтому важно не запускать этот момент. Мы с коллегами подготовили для Вас список рекомендаций, которые помогут наладить ЗДОРОВЫЙ СОН: Настройте режим Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, не только в будние дни, но и в выходные...

1 день назад

Лазерная эпиляция

Наше оборудование: Процедура проводится на аппарате Quanta System Duetto MT EVO (Италия), который является одним из самых современных и функциональных в дерматологии и эстетической медицине, идеально подходит для эпиляции, лечения сосудистых патологий, дерматологии и омоложения кожи. Суть метода: В зависимости от пропускаемого спектра света аппараты для эпиляции подразделяются на диодные, александритовые, неодимовые, рубиновые и их комбинации. Наиболее эффективными являются лазеры, в основе которых лежит александритовый кристалл или неодимовое стекло...

2 дня назад

Дисморфофобия и особенности протекания у подростков

Дисморфофобия – психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела. Чтобы получить консультацию опытного специалиста, советуем посетить «Клинику доктора Арушанова». Вы можете записаться на приём к врачу в один из наших центров, расположенных в Калининском и Приморском районе Санкт-Петербурга. Что же такое дисморфофобия?! Понятие дисморфофобии определяется как чрезмерная озабоченность и обеспокоенность воображаемым или незначительным...

4 дня назад

Как понять, что пора к психиатру или психотерапевту? Многие откладывают визит к специалисту, думая, что «просто устали» или «само пройдёт». Но есть тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать. Если вы замечаете у себя непроходящую тревогу, грусть, апатию или физические симптомы без явных причин, возможно, вам стоит обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. Психическое здоровье – такая же важная часть жизни, как физическое. И чем раньше начать разбираться с проблемой, тем быстрее и легче эту проблему удастся разрешить . Не ждите, что пройдёт само! Психика, как и тело, нуждается в заботе — не игнорируйте сигналы, которые подаёт ваш организм. Запишитесь на консультацию – поможем разобраться и найти решение. г. Санкт-Петербург, ул. Михайлова, д. 8 (5 минут ходьбы от м. Площадь Ленина) +7(952) 288-23-20 г. Санкт-Петербург, Коломяжский пр-кт, д. 9, к. 1 (5 минут ходьбы от м. Пионерская) +7(963) 300-00-57

5 дней назад

Почему ребенок не слушается?

Почему ребенок не слушается Непослушание может быть естественным, ребенок растет, развивается, осознает себя и проверяет мир на прочность. Что можно, что нельзя, когда, с кем, при каких условиях и к какому результату приведет то или иное поведение. Волшебная фраза “Я не хочу”, способная вывести из себя самого уравновешенного родителя, может возникать от отсутствия мотивации. Ребенку действительно может не нравиться та деятельность, которую от него требуют. Он может быть не уверен в успехе, может...

1 неделю назад

Бессонница

Бессонница (инсомния) – является достаточно распространённым расстройством, наблюдается у 5% – 15% населения. Рекомендованная продолжительность сна для взрослых 7 часов и более в сутки. Инсомния делится на острую (менее 3х месяцев) и хроническую (более 3х месяцев, не реже 3х раз в неделю). Может проявляться нарушением засыпания (более 30 минут), нарушением поддержания сна (частые пробуждения в течение ночи, поверхностный сон) и ранним пробуждением. Бессонница может встречаться как отдельно, также...

1 неделю назад

Музыкотерапия для детей

Преимущества музыкотерапии дают возможность использовать ее в работе с детьми. Безвредность, доступность и простота применения делают ее хорошим решением для многих семей. Родители обычно просят специалиста подобрать комплекс произведений, помогающий справиться с возникшими проблемами. Чаще музыкотерапию предпочитают проводить дома, в естественных для ребенка условиях. Даже если необходимы иные методы коррекции, музыкотерапия остается хорошим подспорьем, так как обычно более выгодна и доступна, и финансово и по временным затратам...

2 недели назад

Как принять диагноз ребенка?

Как принять диагноз ребенка? Как принять тот факт, что ребенок отличается от сверстников? Возможно, различные специалисты уже сказали, что он развивается, учится, общается иначе, нежели другие дети его возраста. Может быть они уже назвали эту особенность «отставанием», «задержкой», «нарушением развития», «неврастенией», «аутизмом», «СДВГ» или другим специальным термином. Как правило, родители особенных деток не сразу замечают, что ребенок ведет себя по-другому, или считают, что «это пройдет с возрастом»...

2 недели назад

Что такое апноэ?

Апноэ – это состояние, характеризующееся временными остановками дыхания во сне. Эти паузы могут происходить много раз за ночь, и они часто остаются незамеченными человеком, который спит. Однако апноэ может иметь серьезные последствия для здоровья и качества жизни. Апноэ – это временная остановка дыхания, обычно длительностью от 10 секунд до минуты или более. Существует несколько видов апноэ, но наиболее распространенным является обструктивное апноэ сна (ОАС). В этом случае дыхательные пути перекрываются или сужаются, что мешает нормальному дыханию...

2 недели назад

Аффективно-респираторный приступ

Аффективно-респираторный приступ – это эпизодические появления апноэ у детей, иногда сопровождающиеся потерей сознания и судорогами. Возникает у 5% населения в возрасте с 6 мес до 3 лет. Чаще цианотического типа, возникают у детей, способных расстроиться и сильно разозлиться в ответ даже на небольшой выговор. Спровоцировать приступы могут минимальные факторы. Эпизод сопровождается коротким периодом плача с быстрой задержкой дыхания и принудительным выдохом с апноэ и цианозом, за которым может следовать коллапс (падение артериального давления), проявляющийся вялостью и потерей сознания...

2 недели назад

Эмоциональное выгорание. Как обезопасить свою психику от стресса

Наблюдая за тем, что происходит в мире, причем являясь непосредственным участником происходящего, с тревогой думаешь, а насколько тебя хватит? И есть ли свет в конце туннеля? Как обезопасить свою психику от ситуаций хронического стресса? Итак, сегодня я хочу поговорить о таком понятии, как эмоциональное выгорание. Что это такое? Одним из первых об этом заговорил Фрейденберг, психолог из США, в 1974 году он первым, официально, заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал,...

3 недели назад

Капельница с железом: как быстро поднять уровень железа в организме?

Низкий уровень железа в организме может привести к различным заболеваниям и существенно ухудшить общее самочувствие. Капельницы с железом являются эффективным методом борьбы с дефицитом железа в организме. Они позволяют БЫСТРО и БЕЗОПАСНО повысить уровень гемоглобина и ферритина, улучшая общее самочувствие пациента. Железо — один из ключевых микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Оно играет важнейшую роль в образовании гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода к клеткам...

3 недели назад