ARKALAEV CLUB

другие физиологические и прочие показатели. В данном видео специалист разбирает этот вопрос по полочкам с точки зрения науки, вплоть до клеточного уровня. Возможно для вас настолько глубоко погружаться в эти вопросы не нужно, но важно понять, что пропускать долго тренировки нельзя, иначе происходит откат и предыдущие усилия пропадают даром. Прогресс...

Дорогие подписчики, примите мои искренние поздравления с Новым годом! 📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌 1 год - это 365 попыток проснуться и сделать вид, что ты понимаешь, что происходит. Примерно 120 раз сказать «всё, с понедельника», хотя понедельников будет всего 53. Бессонных ночей — не сосчитать. Выпитого кофе будет около 200 литров. Ты пройдешь пешком, по данным телефона, расстояние от Москвы до Казани. Даже не заметив. Ты примешь примерно 5478 решений, от «что надеть» до «молчать или сказать». Большинство — верные. Год — это не яркая открытка. Это шероховатая ткань из будней. Но в этой...

, жертвуя низшие цели высшим» — так мыслил великий русский писатель Лев Толстой. 🇮🇳 Великий проповедник пацифизма, Махатма Ганди говорил - «Найди цель, ресурсы найдутся». 🇨🇳 «Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий» - считал Конфуций. 🇭🇰 Брюс Ли имел свой взгляд - «Цель не обязательно должна достигаться. Порой это просто направление для дальнейшего движения». 🇺🇲 «Цель — это то, что удерживает меня на пути» - Мохаммед Али. 🇯🇵 А вот кодекс самураев «Бусидо» гласит - «у самурая нет цели, есть только путь»...

Сегодня у нас выдает базу о том, как пробивать хук (боковой удар) классикой или "кружкой", в зависимости от дистанции - Олимпийский чемпион Александр Лебзяк. Уж он то знает в этом толк)) Учимся у лучших, но формируем свой стиль. #советтренера

». Кен Доэрти Задача в этом упражнении опуститься максимально низко, но не касаться пола, потом подняться #повторизатренером

Руслан Проводников достиг вершины спортивной карьеры, стал Чемпионом мира в профессионалах. От фанов бокса он получил прозвище «Сибирский Рокки» за бескомпромиссную манеру рубиться на ринге до последней капли крови. И корни его силы не только в его навыках и бескомпромиссном характере, но и в тяжёлом прошлом...

Кто-то печёт имбирные пряники, а кто-то пишет письма Вселенной… А как у вас? Чувствуете этот предновогодний зуд магии? Тогда выбирайте карту и возможно она укажет путь и развеет ваши сомнения. Год заканчивается, но самое интересное — всегда впереди...

🏆22 февраля 2003 года состоялся бой между "Железным" Майком Тайсоном и "Черным Носорогом" Клиффордом Этьенном. Бывший тюремный чемпион Этьенн, занявшийся боксом только в 28 лет!!! неплохо начал бой и даже несколько раз попал в Майка. Но развязка наступила очень быстро. Если Тайсон попадал чисто, то мало кто мог это выдержать. 🥊 Здесь мне интересно именно это красивое...

📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌 Конец года, это всегда про подведение итогов и время сделать самое важное, то до чего порой не доходили руки. Представьте себе работу мечты: график 24/7, без отпуска, без премий и... да-да, без зарплаты! Кто-то скажет: "Ужас!" А мамы скажут: "Привет, наша реальность!" Так что, дорогие дети всех возрастов, давайте вспомним, кто кормил нас кашей, делал нашу жизнь уютнее, круче чем самый лучший отель...

отлично🔥 Что же касается названия, предполагаю, что это движение похоже на барахтающегося на спине жука...ну раз он ещё барахтается, значит этот членистоногий ещё жив🤔 ...короче с утра мне мозги не делайте! #советтренера

» Арнольд Шварценеггер Готовы повторить упражнение от Руслана Семедова?) 🔥 #повторизатренером