Pro Отношения в паре💟

✨ Узнайте себя глубже с Яной Викторовной Мезениной! ✨ Яна Викторовна, магистр психологии и кризисный психолог, приглашает вас в свой Telegram-канал "Эгеогокартина"🖼 Здесь вы найдете полезные материалы о психологии, самопознании и способах преодоления жизненных трудностей. 🎨 Яна Викторовна представляет уникальную услугу «Портрет вашего психо-эмоционального состояния». Это глубокий индивидуальный анализ, который поможет вам увидеть себя с новой стороны. 👉 Подписывайтесь на канал прямо сейчас: https://t.me/psychoemotionalstateAura 📞 Для записи на консультацию и по всем вопросам: +79384633911 💬 Telegram: @Yasena5 Познайте себя – откройте путь к счастливой жизни! 💖

Друзья, добрый день! Сегодня я взяла интервью у замечательного специалиста, психолога Аноп Екатерины Владимировны. Екатерина работает со взрослыми, которые внешне автономны и рациональны, но в близких отношениях сталкиваются с внутренним конфликтом. Мы знакомы с Екатериной по совместным проектам, работе на сайте b17, общению в профессиональном сообществе. - Екатерина, добрый день! Скажите, что побудило Вас пойти в психологию? Екатерина: Желание работать с людьми напрямую, помогать им разбираться в себе. - Если бы Вам нужно было описать Ваш подход к работе тремя словами, какие бы Вы выбрали? Екатерина: Активное слушание, вовлеченность, окейность. - С какими запросами к Вам чаще всего приходят люди? Екатерина: В последнее время запросы стали сильно отличаться друг от друга, но был период , когда самым популярным запросом был - сиблинговые отношения. - Что самое сложное в Вашей работе? Екатерина: Может прозвучать неожиданно, но для меня самое сложное - ведение соц сетей, это занимает много времени и сил. - А что приносит больше всего радости? Екатерина: Отклики и инсайты клиентов. - Была ли ситуация в практике, когда Вы особенно гордились собой? Екатерина: Да было, когда результатом нашей с клиентом работы было улучшение его здоровья и качества жизни в целом. - А как Вы думаете, что важнее в работе психолога: знания или личные качества? Екатерина: На мой взгляд, важнее всего - умение пользоваться и применять в работе эти знания и личные качества. - Что Вы думаете о разных направлениях психологии? Есть ли те, которые Вам особенно близки или, наоборот, кажутся сомнительными? Екатерина: Самый родной и близкий для меня - Транзактный анализ, с него начался мой путь в психологию. на счет сомнительных, тут ничего на ум не приходит. - Как Вы поддерживаете себя в профессиональной форме? Екатерина: В первую очередь, конечно же личная терапия, затем баланс работы и отдыха. - Скажите, как Вы отключаетесь от работы, когда уходите домой? Екатерина: У меня много хобби, они очень разноплановые, от пазлов до игры на фортепиано, и конечно, живое общение с близкими. - Что Вы любите делать в свободное время? Екатерина: Время с семьей: прогулки, путешествия, большой теннис, выставки живописи, кино и сериалы, книги. - А какая книга, фильм или музыка оказали на Вас сильное влияние? Екатерина: Книга - Ева Эдит Эгер Выбор, кино - Титаник, музыка - творчество whitney houston и John Legend - Что для Вас значит успех? Екатерина: Для меня успех - когда получаешь удовольствие от того, чем занимаешься. - Какие качества Вы больше всего цените в людях? Екатерина: Я ценю честность, чувство юмора, целеустремлённость. - Если бы Вы могли дать один совет себе молодой, что бы это было? Екатерина: Я бы сказала себе: Ничего не бойся, прислушивайся к себе и своим желаниям. - Что Вас вдохновляет? Екатерина: Меня вдохновляют истории людей, которые становятся сильнее, пройдя через определённые жизненные трудности, как например, Виктор Франкл или Ева Эдит Эгер - Что Вы считаете своим самым большим достижением (не обязательно в работе)? Екатерина: В первую очередь - это мои дети, во вторую, это то, что я нашла работу, которую очень люблю. - Что Вы хотели бы, чтобы люди знали о Вас и о Вашей работе? Екатерина: Я хотела бы, чтобы люди знали, что пользоваться услугами психолога - нестрашно, полезно для здоровья, улучшает качество жизни и контакта с собой и близкими. - Где Вас можно найти, если кто-то захочет узнать больше? Екатерина: Тг канал Safetalkpsy, Б17 https://www.b17.ru/anop_ekaterina/ - Фраза - ваш девиз. Екатерина: Делай то, что чувствуешь! - Екатерина, благодарю вас за откровенные ответы. Мне очень интересны Вы как человек, Ваш подход в профессии и Ваши уникальные компетенции. Екатерина: Анжелика, спасибо за интересные вопросы и такт при проведении интервью.

Друзья, добрый день! Сегодня я взяла интервью у замечательного специалиста, психолога Ирины Сафроненко. Ирина помогает справиться с беспокойством, неуверенностью, тревогой. Мы знакомы с Ириной по совместным проектам, работе на сайте b17, общению в профессиональном сообществе. - Ирина, добрый день! Скажите, что побудило Вас пойти в психологию? Ирина: Первые мысли о том, чтобы стать психологом, у меня появились классе в восьмом. В 16 лет купила первую книгу о психологии и с тех пор не видела себя ни в какой другой сфере. У меня очень много интереса к людям. Я нахожу много смысла в моей работе, и мне радостно видеть, как жизнь моих клиентов меняется в лучшую сторону. -  Если бы Вам нужно было описать Ваш подход к работе тремя словами, какие бы Вы выбрали? Ирина: Доказательность, бережность, эффективность Доказательность – потому что я строю помощь людям на методах, которые себя хорошо зарекомендовали. Бережность – потому что долгосрочные изменения вырастают только на благоприятной почве. Эффективность – потому что мы не просто говорим о проблемах, а реально их решаем. Клиенты замечают изменения и в своем состоянии, и в жизни. Эти три слова – моя опора в работе. - С какими запросами к Вам чаще всего приходят люди? Ирина: Ко мне чаще всего приходят с тревогой в разном виде. Кто-то жалуется, что не может расслабиться, напряжен, даже когда приходит время для отдыха. У кого-то панические атаки. Кто-то жалуется на навязчивые мысли, которые мешают сосредоточиться на работе или не дают уснуть. Часто приходят с проблемами сна, головными болями, привычкой все перепроверять по сто раз, с постоянным фоновым ощущением, что вот-вот случится что-то плохое. В общем, всё, что связано с тревогой – это моя специализация. И, честно говоря, это очень благодарная работа, потому что люди замечают изменения довольно быстро. Уже через несколько встреч тревога становится слабее, появляются инструменты самопомощи, возвращающие спокойствие. - Что самое сложное в Вашей работе? Ирина: Пожалуй, сложно находить баланс между работой и постоянным обучением и говорить себе «нет», когда хочется взять еще один обучающий курс (смеется). -  А что приносит больше всего радости? Ирина: Без сомнения – прогресс клиентов. Для меня это самое большое удовольствие. Когда я вижу, как человек становится увереннее, спокойнее, как меняются его глаза и осанка – для меня это лучшая награда. Это то, ради чего я работаю. -  Была ли ситуация в практике, когда Вы особенно гордились собой? Ирина: Знаете, если честно, я не могу выделить какой-то один случай, которым горжусь больше всего. Потому что для меня главная гордость – это не блестящие достижения, а сам процесс. Например, когда женщина, которая годами не могла спать из-за тревоги, впервые говорит: "Я проспала целую ночь без пробуждений". Или когда клиентка, боящаяся даже выйти из дома, доезжает до нужной станции метро без панической атаки. Сдвиг даже на 5–10% – это огромная работа клиента, и я горжусь тем, что могу быть рядом в этот момент. Моя задача помогать человеку замечать эти маленькие, но такие важные изменения в себе. И когда они происходят – это и есть главный результат, ради которого я работаю. - А как Вы думаете, что важнее в работе психолога: знания или личные качества? Ирина: Однозначно, личные качества. Без них любые знания остаются лишь теорией. Пример ИИ – знает больше, чем отдельно взятый психолог, имеет доступ к огромным базам данных, но терапевтического процесса не случается. Я убеждена, что психолог в первую очередь работает через личность (что не отменяет необходимости глубоких знаний, конечно). К тому же, знания набрать на порядок проще, чем совершенствовать внутренние качества. - Ирина, что Вы думаете о разных направлениях психологии? Есть ли те, которые Вам особенно близки или, наоборот, кажутся сомнительными? Ирина: Я с уважением отношусь к разным направлениям – у каждого есть свои сильные стороны, и то, что подходит одному клиенту, может не подойти другому. Думаю, каждое направление отвечает каким-то потребностям клиентов. И здорово, что у нас сейчас такой богатый выбор. Для меня важной ценностью в