Найти тему
Закреплено автором
01:50
Ирина Довгалёва
БРЕНД "DIVA DIAMOND" теперь на Ozon. Вас ждет подарок! Подробности в описании
59 · 5 месяцев назад
01:28
Ирина Довгалёва
ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА. Ссылка на занятия со мной - в описании профиля
26,6K · 2 месяца назад
Ирина Довгалёва
4 ошибки, которые крадут вашу молодость
166 · 1 месяц назад
Ролики
Статьи
34 прочтения · 1 день назад
Что такое брыли и почему они появляются? Топ-3 причины
Брыли — это опущенные мягкие ткани щечной области, образующие мешочки-складки по обеим сторонам от подбородка. Они состоят из жировой прослойки и излишков кожи. В статье рассмотрим три основные причины их появления. Брыли формируются из-за гипертонуса мышц. Мышцы лица образуют каркас, на котором держатся мягкие ткани. При постоянном перенапряжении мышцы спазмируются, теряют эластичность и тянут ткани вниз, образуя складки. Основные мышцы, влияющие на появление брылей: Жевательные мышцы (Masseter) — расположены в боковой части лица...
5 прочтений · 1 неделю назад
Как стать уверенной и молодой Вы когда-нибудь задумывались, как можно изменить свою жизнь, просто начав любить себя? Давайте выбирать👇 1. Тяжелая на подъем (во всех смыслах), недовольная собой и с грустью наблюдающая за новыми морщинками? 2. Уверенная в себе, не по годам молодая и привлекательная, с мыслью, что жизнь идет как надо? Если вы за второй вариант, то 4-дневный бесплатный мини-курс «Я – DIVA» — это ваш волшебный билет к преображению лица, осанки и состояния. Что вас ждет? 💎 Определение проблемных зон: У каждой из нас свои проблемы, будь то внешние несовершенства, провалы в эмоциональном состоянии или нехватка энергии. Мы поможем выявить, над чем нужно работать. 💎 Диагностика изменений: Сделаете диагностику изменений лица и тела (под моим руководством), чтобы на основе этого составить свой план омоложения. 💎 Домашние задания и упражнения: Получите комплексы упражнений против самых популярных проблем, таких как отечность, двойной подбородок, короткая и толстая шея. Выполняйте и публикуйте домашние задания для обратной связи. 💎 Личный разбор от меня: У вас будет возможность попасть на личный разбор ко мне в прямом эфире, где я помогу счастливицам решить их запросы. ❗️ Курс «Я – DIVA» пройдет 11-14 сентября и абсолютно бесплатно для моей аудитории! Не упустите эту возможность и успейте зарегистрироваться Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к уверенности и молодости уже сегодня!
46 прочтений · 3 недели назад
Не спешите к косметологу: как самостоятельно избавиться от второго подбородка
Существует стереотип, что двойной подбородок — это просто жир. Но это далеко не всегда так. Часто проблема кроется в другом, и грамотные косметологи, которые не гонятся за деньгами, это понимают. Они отказываются вводить липолитики, если видят, что причина не в жировых отложениях. Об основных причинах появления второго подбородка поговорим сегодня в статье. 1. Слабые подъязычные мышцы Подъязычные мышцы играют важную роль в поддержании формы подбородка и шеи. Они натянуты от косточки подбородка до подъязычной кости на шее...
49 прочтений · 4 недели назад
Продукты, которые помогают стройнеть и наоборот
Сейчас, когда красота и здоровье стали приоритетом для многих, вопросы правильного питания и борьбы с лишним весом особенно актуальны. Сегодня мы поговорим о продуктах, которые могут стать вашими союзниками в борьбе за стройную фигуру. И о тех, которые, напротив, способствуют накоплению жировой ткани. На выпирающий живот и второй подбородок влияет несколько факторов. Это, конечно же, жировая прослойка, отечность, а также газы, которые образуются в желудочно-кишечном тракте. Одна из причин появления двойного подбородка — отечность...
166 прочтений · 1 месяц назад
4 ошибки, которые крадут вашу молодость
Молодость — самое ценное в жизни каждой женщины. О ней много говорят и мечтают сохранить. Но не все знают ошибки, которые крадут нашу красоту и делают внешний вид менее привлекательным. О них я и расскажу ниже 1 Ошибка. Рассчитывать на специалистов, что они все сделают за вас: косметолог подтянет овал, массажист сделает стройняшкой. Если бы массажи так работали, то все, у кого есть деньги были стройными. Ну или очень молодыми 2 Ошибка. Сливать кучу денег на ненужную хрень: корректоры осанки, тренажеры и массажеры для лица, ненужные и опасные процедуры у косметолога...
36 прочтений · 2 месяца назад
4 тренировки для молодости лица, красивой осанки и стройной фигуры
«Лето – это время для отдыха, а не для тренировок!» – вы так думали? Ну или вот так: «У меня дача, грядки, заготовки. Мне некогда!» Дорогие мои девочки, именно для вас я приготовила программу «Месяц с DIVA» – это не тренировки, а инвестиция в красоту тела и качество жизни! «МЕСЯЦ с DIVA» — это возможность: ➡️ сиять красотой: 16 уроков для лица и осанки помогут разгладить морщинки, подтянуть лицо и избежать болей в спине ➡️ корректировать свою внешность в любой точке мира: у грядок на даче, в офисе...
56 прочтений · 2 месяца назад
Как избавиться от вдовьего горбика: советы и упражнения для здоровой шеи
Холка, или как её ещё называют, «вдовий горбик», «бабий загривок» — неприятное скопление в области седьмого шейного позвонка. Оно вызывает дискомфорт и даже боли. Внешне добавляет своей обладательнице лишних лет и уродует фигуру. Давайте разберёмся, что это такое, почему появляется и как с этим бороться. Поверьте, всё в наших силах, если вовремя обратить внимание на проблему. Принято считать, что холка — это отложение солей или жировой ткани. На самом деле холка — выпирающий участок в области шеи,...
23 прочтения · 3 месяца назад
Создайте новую Я
практическое руководство по самосовершенствованию «Весь интернет забит пластиковыми, опухшими лицами тех, кто воспользовался услугами косметологов или хирургов…» С возрастом, кожа начинает терять упругость и появляются морщины. Конечно, женщинам не хочется стареть, многие к этому не готовы и не хотят соглашаться с тем, что возраст берет свое. Чтобы как-то удержаться в молодом возрасте, многие идут на пластические операции, «уколы красоты», готовы экспериментировать над своим лицом и фигурой не задумываясь о последствиях...
41 прочтение · 4 месяца назад
Они портят нам настроение «Поплывший» овал лица, второй подбородок, мешки под глазами, глубокие носогубные складки и межбровные морщины, отечное лицо и шея Знакомо? Можно скрывать эти признаки под макияжем или одеждой, но это не решение. О том: ✔️ какие истинные причины внешних признаков увядания ✔️ как определить свой тип лица, чтобы понять, как с ним работать ✔️ какие 4 ошибки крадут молодость ✔️ почему не уходит вес, даже если вы занимаетесь спортом и правильно питаетесь Я расскажу 4 июля в 19:00 мск на мастер-классе «Как за 5 недель омолодить лицо, выровнять осанку, избавиться от отеков, подтянуть фигуру и стать уверенной в себе с помощью 6-ступенчатой авторской методики». Для онлайн-участниц подготовила особые подарки, а первый — видеоурок «Тейпирование межбровной морщины» вы получите сразу после регистрации. Нажимайте на ссылку и забирайте подарок - diva.school/..._24
38 прочтений · 4 месяца назад
Впорхнуть в лето, почувствовать себя стройнее и остаться в таком состоянии навсегда Мы все худеем к Новому году, 8 марта, юбилею, лету.... А почему бы не взять и не сделать стремление похудеть своим образом жизни? И стройнеть не к какому-то торжественному событию, а идти к красоте и молодости всегда. С каждым днем, совершенствуя свою фигуру больше и больше. И бонусом получить подтянутый овал лица, длинную шею и распахнутые глаза. Начать путь к фигуре своей мечты можно с маленьких шагов — челленджа «Diva к лету» — ваша уникальная возможность добиться прекрасных результатов в собственном преображении! Позаботьтесь о своей осанке, подтянутом животике, устраните ненавистную холку без изнурительных тренировок. Самоуважение и любовь к себе начинается именно с того, как мы о себе заботимся, сколько времени посвящаем. Изменив свои привычки, методику воздействия на проблематичные зоны, мы тут же видим результат! ❗️ Старт челленджа — 20 мая ❗️ Продолжительность — 14 дней Вместе с вами я буду: ⚡️ тренироваться 6 дней в неделю по 20-25 минут, чтобы живот стал плоским, подтянулась зона второго подбородка, ушла холка ⚡️ следовать рекомендациям нутрициолога ⚡️ общаться в дружном чате, где не дадут сойти с дистанции А тем, кто на челлендже достигнет лучших результатов, мы подарим крутые ПРИЗЫ: 🎁 Набор косметики «DIVA DIAMOND»: очищающее молочко, сыворотка с гиалуроновой кислотой и пептидами, омолаживающий крем и муслиновая салфетка 🎁Денежный приз — 5000₽ 🎁 Тейп «DIVA DIAMOND» для избавления от морщин и отечности лица Быстрее скоротать время до челленджа вам помогут 10 лайфхаков (для плоского живота, против второго подбородка и холки). Их я даю ежедневно в своем Телеграм-канале — t.me/...dyy
37 прочтений · 4 месяца назад
Востребованная и красивая женская профессия Естественное омоложение набирает обороты, я вижу как рынку не хватает специалистов. Самое время ворваться в эту профессию, где пока еще низкая конкуренция и мгновенно можно стать ТОПом.  Станьте дипломированным специалистом за 4 месяца и зарабатывайте уже в процессе обучения! ✔️Обучение основано на авторской системе диагностики, позволяющей выяснять причины возрастных изменений. ✔️Содержит комплексный подход (осанка, лицо, омоложение изнутри) ✔️Позволяет создавать индивидуальную программу для себя или под каждую клиентку, что гарантирует 100% результат ✔️НЕ предполагает специальной подготовки, опыта и медицинского образования. ✔️Все методики, которым мы обучаем, максимально естественны, физиологичны и экологичны. Какие знания получит каждый ученик программы? ➕ Изучит анатомию лица и тела, их взаимосвязи ➕ Разберется в причинах возрастных изменений и упражнениях по работе с ними ➕ На практике разберётся, как проводить диагностику осанки, шеи, лица и на ее основе составить индивидуальную программу работы с клиентом ➕ Освоит комплексную методику работы с лицом и телом ➕ Будет выявлять причины деформаций, чтобы убирать их последствия ⠀ За 4 месяца онлайн-обучения техникам естественного омоложения ученики: ⠀ ✅ Пополнят багаж знаний и практики ✅ Улучшат внешность с помощью техник самокоррекции ✅ Создадут социальные сети, научатся снимать ролики, писать тексты, переводить подписчика в клиента и продавать свои услуги ✅ Наработают базу клиентов ✅ Получат опыт и станут востребованными мастерами естественного омоложения ✅ Расширят спектр услуг и поднимут свой чек ✅ Начнут разбираться в психосоматике, нутрициологии, космецевтике, тайм-менеджменте ⠀ Если вам пока сложно решить для себя подходит эта профессия для вас или нет — я помогу. Бесплатный мастер-класс поможет понять все преимущества профессии мастер естественного омоложения Насколько крутыми мастерами станут выпускники — все зависит от них. Но, а я и кураторы: мастера естественного омоложения и врачи будем с ними всегда рядом. Приходите на бесплатный мастер-класс «Как за 4 месяца стать дипломированным мастером естественного омоложения»: вы познакомитесь с профессией, знания которой дарят стабильный заработок и возможность омолодить себя и окружающих, и поймете, подходит ли она вам. Сразу после регистрации вы получите в подарок видеоурок «5 скиллов востребованного мастера естественного омоложения»👍
40 прочтений · 5 месяцев назад
Как за 5 недель омолодить лицо, выровнять осанку и подтянуть фигуру с помощью 3-ступенчатой авторской методики омоложения  До того как я перешла на сторону естественного омоложения. Я «жила» в тренажёре: ходила туда ежедневно, иногда по 2 раза в день. Теперь появляюсь там максимум 1 раз в неделю, потому что обрести фигуру мечты без отката, выровнять осанку, слепить угол молодости (плюсы могу перечислять бесконечно), как у меня можно и в домашних условиях. И не надо поднимать тяжести и приседать с ними. ❣️Главное — знания с чего начинать работу с телом и лицом и дисциплина 23 апреля в 19:00 мск проведу мастер-класс «Как за 5 недель омолодить лицо, выровнять осанку и подтянуть фигуру с помощью 3-ступенчатой авторской методики омоложения» Что вас ждет на мастер-классе? Не только теория, но и много практики. На реальных моделях. В прямом эфире проведу диагностику осанки. Кроме этого вместе со мной: 🔴Разберете типы лица, чтобы точно понимать, как заниматься именно вам 🔴 Узнаете 4 главные ошибки, которые крадут вашу молодость 🔴 Выполните практику «Как подтянуть овал лица» 🔴 Поймете почему не уходит лишний вес, даже если вы занимаетесь спортом и правильно питаетесь 🔴 Получите пошаговый план омоложения за 5 недель, который сработает 💯 Попасть на мастер-класс можно только через регистрацию. Нажимайте на ссылку и занимайте места
Видео