Анна Гриднева | Психология для женщин

В суете дней, в бесконечных заботах о других, в стремлении соответствовать ожиданиям мы часто перестаём слышать себя. Сначала это кажется нормальным — «так у всех», но потом накатывает чувство опустошённости, раздражение на пустом месте, апатия… 🔍 Как понять, что вы потеряли связь со своей женской сутью? 1️⃣ Вы чувствуете постоянную усталость, даже если выспались. Энергия утекает сквозь пальцы, кажется, что вы тянете на себе весь мир, но сами от этого не получаете ничего. 2️⃣ Вам сложно понять, чего вы хотите...

Хочу рассказать вам историю, которая стала откровением для многих моих клиентов. Елена всегда была «достигатором». В школе — отличница. В университете — красный диплом. На работе — карьерный рост за считанные годы. Её окружение восхищалось: — «Ты такая успешная!» — «Тебе всё по плечу!» — «Вот бы мне такую дисциплину и силу воли!» Но знаете, что чувствовала Елена, приходя домой? Пустоту. Ощущение, что жизнь проходит мимо. Она перестала радоваться мелочам. Забыла, как это — мечтать. И даже свои успехи воспринимала как должное...

Но сначала она должна перестать притворяться, что не нуждается в ней. «Я сама» «Мне никто не нужен» «Я справлюсь» Знакомо? Вы привыкли быть сильной и независимой женщиной. Решаете проблемы сами. Не просите помощи. Выдерживаете любой стресс.И всё бы ничего… Но почему тогда внутри так одиноко? Почему не получается построить близкие, тёплые отношения? Сильные женщины часто носят броню. Ведь когда-то им пришлось стать такими — выучить, что если ты не будешь сильной, то не выживешь. И эта броня помогла справляться с жизненными трудностями...