Почему я перестала вести Instagram в путешествиях (и это спасло мое ментальное здоровье) Раньше я тратила 3 часа в день на фото для Instagram. Пока не поняла: мои подписчики видят “идеальную жизнь”, а я — только экран телефона. Что изменилось, когда я удалила приложение: 1. Перестала искать «инстаграмные ракурсы» у водопадов. 2. Начала есть еду, а не фотографировать ее. 3. Заметила, что в Таиланде пахнет жасмином, а не хештегами. Отключите уведомления хотя бы на неделю. Если боитесь — начните с моего челленджа «24 часа без соцсетей» (инструкция в карусели). А вы готовы променять лайки на запах океана? 💨 P.S. Теперь я фотографирую только для себя. И да, это тот самый закат без фильтров.
2 недели назад