anna_regressopsy

На самом деле, в интернете довольно много статей на тему подростковой депрессии, я же суммирую самое важное, на что стоит обращать внимание, чтобы максимально профилактировать эту историю Во-первых, депрессия подростков принципиально мало чем отличается от депрессии взрослых. Депрессией не страдают те люди (и молодые и взрослые), кто умеет проживать свои чувства. Если же этого навыка нет, а наоборот, есть навык давить свои чувства или убегать от них — это придётся отрабатывать через разные болезни, в том числе как вариант, депрессию. Единственное отличие от взрослых будет в том, что в силу гормонов у подростков эмоций гораздо больше и они ярче...

И в связи с этим, следующий пост ⬇️

» Когда происходит что-то, что нам не нравится или что мы не ожидали, мы привыкли накручивать себя на худшее. Поссорилась с мужем — ооо наверное отношения ухудшаются и все идет к разводу Заболела голова — ооо сейчас будет всю ночь болеть, не высплюсь, буду вставшая и некрасивая Заболело колено — ооо наверное возраст, старею А что если начать себя накручивать позитивно, а не негативно? Болит голова — о, это мой организм подсказывает мне, от каких мыслей стоит отказаться, сейчас поболит минутку и пройдет Болит колено — о, это мое тело перестраивается...