Найти в Дзене
Закреплено автором
00:42
ПОДКАСТ | ПРАВИЛ НЕ ПИСАЛА
Волосы, Вес, Растяжки: Как Перестать Терзаться Из-за Тела? Новый выпуск сегодня в 10:00 #бодипозитив #самопринятие #женскиепроблемы #стилист #самооценка #комплексы #возраст
26,3 тыс · 5 месяцев назад
00:42
ПОДКАСТ | ПРАВИЛ НЕ ПИСАЛА
Открыть ресторан просто? Новый выпуск уже на канале! #ресторанныйбизнес #предприниматель #шефповар #еда #кафе
2044 · 5 месяцев назад
00:45
ПОДКАСТ | ПРАВИЛ НЕ ПИСАЛА
Самое страшное, что мы можем сделать с собой! Полный выпуск с кандидатом биологических наук уже на канале! #паническаяатака#нейронныесвязи #мозг
4455 · 5 месяцев назад
А вы уже чувствуете этот странный декабрьский зуд? Не праздничный, а тот, что внутри.
Вам знакомо это вязкое чувство под конец года? Когда в голове — каша из несделанного, в теле — усталость, а от всех этих «подведи итоги» и «поставь цели» уже тошнит. Кажется, будто ты должен резко, к 1 января, превратиться в другого человека: собранного, мотивированного, с чистым планингом. А по факту — просто хочешь тихо закрыть этот том и немного отдышаться. Именно для этого мы в «Правил не писала» придумали кое-что особенное. Не очередной марафон и не список целей. Это - Ваш личный адвент-календарь на 10 последних дней года...
4 дня назад
Новый год к нам мчится! Или подборка мероприятий, которую точно нужно сохранить.
Ну что, наша редакция, готова к зиме как никогда! Мы отобрали и для вас несколько событий в Москве, Петербурге и Казани, которые стоят того, чтобы добавить их в свой календарь! 📌 Москва 🖇Выставка «Сны Алёны» — это выставка-тотальная инсталляция, которая представит Алёну Ахмадуллину не только как легендарного российского кутюрье, но и как художника, искусство которого выходит далеко за пределы пространства моды. Спойлер красота невероятная 🖇Зимний фестиваль «Снегопад» в Seasons Чтобы наконец почувствовать, что зима и правда наступила...
3 недели назад
Бизнес на валокордине: как сохранить устойчивость #бизнес
Сегодня сама дата располагает поговорить о настоящих страшилках. Не о призраках и монстрах, а о том, от чего у российского малого и среднего бизнеса сердце уходит в пятки. Но мы не будем просто пугать - мы посмотрим в глаза реальным вызовам и найдём способы остаться на плаву. В мире, где правила игры меняются быстрее, чем вы успеваете отметить новый объем выручки, малый и средний бизнес чувствует себя героем фильма ужасов, где с каждым поворотом сюжета появляется новый жуткий подвох. Налоговый Франкенштейн Главный монстр этого октября - грядущая налоговая реформа...
1 месяц назад
Брендинг малых городов: Нижний Новгород — кейс успешного притяжения. Часть 2 #Нижний800
Всем привет! Продолжаем наш разговор о брендинге российских городов. Мы уже разбирали на примерах Арзамаса и Дивеево, как упущенная выгода возникает из-за разрыва между спросом и предложением. Напомним, в Дивеево есть мощнейший духовный фундамент, но нет комфорта и сервиса для миллениалов — поколения, которому этот самый фундамент как раз и нужно аккуратно прививать. Сегодня — контрастный душ. Нижний Новгород (или, как его правильно называть сейчас, #Нижний800) — это готовое пособие по тому, как создать магнит для современной семьи...
134 читали · 2 месяца назад
Брендинг малых городов: урок для бизнеса. Часть 1 #Арзамас #Дивеево
Всем привет! Наша редакция вернулась из путешествия по трем точкам на карте России — Арзамас, Дивеево, Нижний Новгород — и мы хотим поделиться не только впечатлениями, но и бизнес-инсайтами. Эти наблюдения — готовая аналитика для вашего бизнеса. Вы увидите на реальных примерах, как работают или не работают клиентский сервис, маркетинг и создание точек притяжения. Это поможет вам пересмотреть вашу воронку продаж, повысить лояльность и, как следствие, конвертировать внимание в деньги, избегая чужих ошибок...
157 читали · 2 месяца назад
Главная работа над собой — это работа над ошибками. Согласны? 🔥 Привет, друзья! Мы получили вашу обратную связь на выпуск «Осторожно, винтаж! Ошибки новичков, которые стоят вам денег» — и она бесценна! Спасибо каждому за мнение и критику ❤️ Мы увидели два основных момента: ✅ Кто-то справедливо заметил, что хотел рассмотреть украшения поближе. Мы вас понимаем! Технически у нас не было возможности это сделать. ✅ А кто-то даже ругался 😅 (спойлер: выпуск был информационно-познавательным, а не обзорным или рекламным — но мы учтем и этот запрос!) А пока — у нас есть для вас крутой выход! Мы выкладываем фото всех «участников съемки» — тех самых винтажных сокровищ из личной коллекции нашей героини. Теперь у вас есть возможность рассмотреть каждую деталь вблизи. Делимся списком украшений, которые были в выпуске: 1. Клипсы от короля подделок и копий — Kenneth Jay Lane (KJL) 2. Меховая брошь Coro (40-е гг.) 3. Брошь Trifari (50-е гг.) 4. Дресс-клип Boucher (50-е гг.) 5. Клипсы Dior 6. Клипсы ручной сборки DeMario NY (30-е гг.) 7. Брошь с рекламной страницы Trifari 8. Брошь-подвес трансформер от KJL 9. Булавка (пин) Monet 10. Украшения от короля «бриллиантов» Eisenberg 11. Брошь Monet ✨ Теперь ваш черед! Напишите в комментариях номер украшения, которое идеально вписалось бы в ваш гардероб. Может, это тот самый недостающий акцент или мечта из вашего виш-листа? Ждем ваши отклики! 👇 #винтаж #украшения #стиль #подкаст #обратнаясвязь #работанадошибками #vintage #бижутерия #антиквариат
3 месяца назад
Ваш возраст — это сила. Как перестать бояться стареть и начать ценить свой опыт? #Старение #Психология #Здоровье
Вам знакомо чувство, когда ловишь себя на мысли: «В моем возрасте уже поздно начинать/менять/мечтать»? Или невольная тревога при взгляде на новую морщинку — не о здоровье, а о том, что ты будто бы «теряешь ценность»? Мы привыкли списывать эти переживания на возраст. Мол, что поделать — годы берут свое. Но что если дело не в цифрах? Что страх старения — это лишь верхушка айсберга, а под водой скрываются куда более глубокие и важные темы: принятие себя, сожаления, общественное давление и наше право на желания...
109 читали · 4 месяца назад
Как чистый пол на складе продает сильнее, чем красивый пост? #бизнес
Разбираем гениальную рекламу Яндекс Лавки Юлия Коваль, Карина Мурашкина и Николай Овечкин посетили дарксторы Яндекс Лавки и показал нам внутреннюю "кухню" (Даркстор (англ. dark store) — это склад, предназначенный для выполнения заказов, сделанных онлайн, и последующей доставки товаров покупателям). Сами ролики Вы можете увидеть в запретграме блогеров или в нашем тг канале Чистота до блеска, идеальные процессы, хруст упаковки, уверенные движения сотрудников... Первая мысль нашей редакции: «Каааааааааак...
4 месяца назад
„Я не болею“ — самое опасное убеждение предпринимателя 💊 Головная боль? Вечная усталость? Тревожные звоночки от организма? А мы, бизнес-леди, часто пропускаем их мимо ушей. И знаете почему? Статистика пугает - 70% женщин игнорируют симптомы годами! Главные причины: 🚫 "Бизнес рухнет без меня!" (Страх остановить процессы); 🚫 "Поболит и пройдет..." (Надежда на авось); 🚫 "Мне некому делегировать!" (Отсутствие "правой руки" или системы). А потом — срыв, выгорание, или серьезное лечение, которое выбивает из колеи НАМНОГО дольше, чем плановый визит к врачу. 💔 Откладывая заботу о себе, вы ставите под угрозу ВСЁ, что строите. Ваш бизнес, семью, мечты — они нуждаются в ЗДОРОВОЙ вас! 📌 А теперь вопрос к вам, дорогие дамы! Давайте честно и поддержим друг друга: 1️⃣Какие симптомы ВЫ чаще всего игнорируете "ради бизнеса"? (Голова? Спина? Постоянная усталость? Тревога?) 2️⃣Что самое важное вы сделали для своего здоровья за этот 2025 год? (Нашли классного врача? Ввели спорт? Научились делегировать? Прошли чекап?) 3️⃣Если вы прямо сейчас в режиме "терпим и работаем" — что вас останавливает пойти к доктору? Пишите в комментариях! Ваш опыт — невероятно ценен. Кто-то увидит себя и решится на действие. Кто-то поделится лайфхаком, который спасет ваше время и здоровье. Давайте создадим волну заботы и поддержки. P.S. Ваш дело строится годами. А фундамент у него только один — вы. ❤️‍🩹 #дофамин #стресс #выгорание #отдых #мозг #интервью #психология
4 месяца назад
🎬 Закрываем первый сезон видео-подкаста! И включаем режим: перезагрузки и вдохновения Приветствуем, наши дорогие, подписчики! За последние 5 месяцев мы провели 11 потрясающих съемок, обсудили острые темы, разобрали кейсы и надеемся, зарядили вас энергией перемен и изменений! И сейчас пришло время для стратегической паузы ⏸️ Что это значит для вас? 1️⃣Новые выпуски видео-подкаста уходят на летние каникулы: Мы даем съемочной команде и гостям передохнуть, чтобы осенью вернуться с еще более сильными темами и свежими идеями 2️⃣ Наш канал @anna_no_rules будет работать в ЛЕТНЕМ РЕЖИМЕ: Мы не прощаемся! Мы просто снижаем темп публикаций,чтобы каждая встреча в ленте была по-прежнему максимально полезной и выверенной:  🖇Экспертные статьи и рекомендации  🖇Актуальные новости  🖇Расследования успехов: Мотивационные истории и разбор стратегий сильных личностей и брендов (особенно женских!). 🌿 Видеться будем реже, но с той же концентрацией пользы. Качество важнее количества, особенно летом! Наша ЛЕТНЯЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ ДЛЯ ВАС (как для бизнес-леди и просто женщин): Август – идеальное время для осознанного замедления. Не для простоя, а для перезагрузки ресурсов! Позвольте себе: 🚀 Попробовать что-то новое ВНЕ бизнеса: Мастер-класс, на который "всегда не было времени", непривычный спорт, эксперимент на кухне. Новизна – топливо для креатива! 🌳 Уделить время природе и тишине: Прогулки без гаджетов, вылазки за город, сбор ягод или просто кофе на балконе под пение птиц. Ваша инвестиция в ментальное здоровье и ясность мыслей. 🎨 Найти минутку для ТВОРЧЕСТВА: Рисование, письмо, фотография, рукоделие – все, что возвращает к себе и дает ощущение потока. В этом пункте настоятельно советуем пересмотреть (или увидеть впервые) один из наших САМЫХ первых выпусков: "Где место творчеству?" Огромное спасибо, что были с нами в этом первом сезоне видео-подкаста! Ваша активность, вопросы и поддержка – бесценны. 💫 Отдыхайте осознанно, набирайтесь сил, солнца и новых впечатленийь. Мы будем рядом в ленте с важным контентом, а осенью – с новыми мощными видео-выпусками для вашего бизнеса и вдохновения! ❤️ #Правилнеписала #ЖенскийБизнес #ЖенщиныПредприниматели #БизнесЛеди #ВидеоПодкаст #МентальноеЗдоровье #РекомендуемПосмотреть
4 месяца назад
«Я ВЫГОРЕЛА НА СВОЁМ ДЕЛЕ»: Какие вопросы важно задать предпринимателю в момент кризиса?
Редакционное расследование от «Правил не писала» В прошлом выпуске нашего подкаста Яна Кузнецова делилась историей открытия ресторана Eat Me — искренне, вдохновляюще, с деталями, которые заставляли поверить: «Мечты сбываются!» (смотреть выпуск "Откровения шефа") Но сегодня новости шокируют: ресторан закрыт. Причины известны только Яне. Мы не будем спекулировать на них. Вместо этого — задаёмся вопросами, который витают в воздухе от таких новостей: Почему даже продуманный бизнес рушится? Как распознать...
5 месяцев назад
Куда с возрастом испаряются мечты? И как снова поверить в то, что все желания — реальны #Вдохновение #Мотивация
Привет, друзья! На этой неделе у нас вышел новый выпуск "Откровения шефа" с Яной Кузнецовой — шеф-поваром и основателем ресторана в Петербурге "EAT ME". История Яны стала для нас примером того, как мечта, которая теплится внутри не один год, может стать реальностью. У героини действительно хватило настойчивости, чтобы не отказаться от нее после декрета, жизни в достатке и того самого убеждения "Сейчас не самое подходящее время". Но что делать, если в нашей рутинной жизни места мечтам совсем не остается?...
5 месяцев назад