Метафорические карты | Me_tafora

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

Моё дело жизни: какое оно? Спросите у метафорических карт

1844 · 2 года назад

Метафорические карты | Me_tafora

Эту ошибку совершает практически каждый, кто начинает интересоваться МАК

362 · 1 год назад

Метафорические карты | Me_tafora

5 признаков того, что вы уже готовы работать с МАК, но ещё сами об этом не знаете

141 · 1 год назад

Подборки колод

Карты для вдохновения

Техники с МАК

Обзоры колод МАК

О курсе по МАК "Чеширский кот 3.0"

Ответы на важные вопросы о МАК

Кейсы выпускников курса "Чеширский кот"

Практика с одной картой

1️⃣ Какой первый отклик вызвала у вас карта? 2️⃣ Что происходит с героиней карты? Как она себя чувствует? Чего хочет? 3️⃣ Как этот образ похож или не похож на вас? Какое послание для вас несет эта карта?...

15 часов назад

Взгляд на перспективу: работа с целью

Помню, на обучении коучингу лет 8 назад нас учили сидеть с клиентом не друг напротив друга, а рядом, чуть под углом, чтобы взгляд был направлен вперед. И впереди должна быть не стена, а окно. С объемным, просторным видом. Чтобы видеть перспективу. И в прямом, и в переносном смысле. Ведь в коучинге работа с любой проблемиой, сложнотью - переодится в плоскость задачи и цели. Мы отвечаем не только и не столько на вопрос: - Что мне не нравится в моей жизни? Почему так сложилось? А больше делаем акцент...

3 дня назад

Метафорическая подсказка "ЦЕЛИ"

1️⃣ Подумайте, в какой ситуации вам сейчас нужна подсказка. Отношения в паре, отношения с противоположным полом или какая-то конкретная ситуация. 2️⃣ Выберите одну карту под номером от 1 до 6 (на фото). Листайте и смотрите, что вам выпало. 3️⃣ Какая карта вам выпала? Как это похоже на ваши отношения? Если не похоже, тогда о чем это для вас? Какую "подсказку" дает карта? Что вы увидели в выпавшей...

4 дня назад

Результаты обучения: твердые или мягкие?

Маркетологи говорят: показывайте результаты ваших клиентов. Лучше всего, чтобы они были конкретные, твердые, в цифрах и деньгах. Все эти годы мы очень скрупулезно собираем отзывы и результаты наших выпускниц: - кто начал консультировать с мак или усилил свою практику, добавив к ней карты; - кто разработал на курсе свои тренинги и ведет групповые встречи; - кто создал свои авторские трансформационные игры, ведет их и уже обучает ведущих; - кто-то выпустил колоды МАК и продает их на маркет-плейсах; - кто-то создал свои проекты - клуб, курс, крепкий блог...

1 неделю назад

Как понять, что ты сможешь?

Продолжаю тему про сомнения в себе. Когда смотришь, как у кого-то получилось, вдохновляешься, а потом говоришь себе: стоп, у тебя так не получится. И это правда - ТАК не получится. Получится как-то по-своему. Но как решиться? Что помогло лично мне? Две вещи. Обе абсолютно интуитивные и на ощущениях. Потому что логикой-то я себе объяснила, что не получится. 1. Это не техника, но просто спонтанное такое размышление, фантазия. Я представила себе, что я старушка при смерти и моя жизнь подходит к концу...

1 неделю назад

Практика с одной картой

1️⃣ Посмотрите на карту и прислушайтесь к своим ассоциациям. 2️⃣ Что происходит с персонажем карты? Какой жизненный период он проживает? Что чувствует? О чем думает? 3️⃣ Как этот образ похож или не похож...

2 недели назад

Чужой успех не мотивирует?

Вот смотрю на кейсы и истории успеха - это все очень классно, но… какой-то голос внутри говорит: это у них получилось, а у меня так не выйдет. Я не такая, у меня не хватит силы воли, таланта, чего-то еще. Я брошу на полпути. Не стоит и начинать. Будто бы эти истории успеха про людей, которые сделаны из другого теста. Знакомы такие мысли? Почему же так происходит? Примеры, которые должны вдохновлять, словно работают в обратную сторону. Может, мы устали от вранья в интернете и не доверяем уже никаким...

2 недели назад

Подсказка от метафорической карты

Мудрый совет-подсказка от прекрасных женских метафорических карт "Нерия". 1️⃣ Подумайте, в какой ситуации вам сейчас нужна подсказка. 2️⃣ Выберите одну карту под номером от 1 до 6 (на фото). Листайте и смотрите, что вам выпало...

2 недели назад

Анализ снов, работа с Тенью и с симптомами - апрель в МАК-клубе

В апреле исследуем свои сны, знакомимся со своей Тенью, ставим цели так, чтобы достигать их без тревоги и напряжения и уделяем внимание своему здоровью. - 5 апреля - эфир «Я и моя Тень». Исследуем свои теневые стороны - то, что может управлять нами бессознательно. То, что важно в себе увидеть и признать. В том числе ресурсы и энергию Тени. Глубокая и важная практика для принятия себя в целостности. - 12 апреля - эфир «Сновидения». Впервые будем разбирать на клубе сны. Дам технику анализа сновидений и помогу вам увидеть в своих снах важные послания от вашей психики...

3 недели назад

Какую роль вам привычно играть в отношениях? Очень интересная техника, которая помогает увидеть отношения со стороны, проанализировать свои привычные паттерны в отношениях и найти новые точки опоры для решения конфликтов. Пункты 1-3 делаем в открытую, 4-5 в закрытую. Для этой техники лучше всего подойдут колоды по теме отношений - например, «Дуэт», «TanDoo» и т.д. Если такой колоды нет, берите универсальную. С какими запросами используем: практически любые запросы про отношений, конфликты, нарушение границ, непонимание, обиды и прочее. Какой вопрос из техники заставил вас задуматься?

3 недели назад

Как МАК-клуб помог проработать "синдром отложенной жизни"

На днях мне написала одна наша выпускница курса, Ирина, с интересом к МАК-клубу “Маяк”. А у нас как раз только что прошел эфир по теме “Синдром отложенной жизни”. В итоге Ирина вступила в клуб и в этот же день посмотрела эфир в записи. Вечером я получила от нее сообщение, публикую без редакции: Анна, это снова я . Написала небольшой отзыв на эмоциях , хотела чтобы вы его выложили. Клуб шикарный , но о нем мало наверное знают. Отзыв о клубе Анны "Маяк". Когда‑то случайно увидела пост Анны про её клуб — зацепило, но времени разбираться не было...

3 недели назад

Практика с метафорической картой

Друзья, предлагаю сегодня взглянуть на метафорическую карту из колоды "Точка опоры" и прислушаться к своим ассоциациям. Что вызывает у вас карта? Какие эмоции? Какой отклик? Какие ассоциации? Если пофантазировать, кто эта героиня карты? Как она себя чувствует? О чем думает? Чего хочет? Как этот образ похож или не похож на вас? Что бы вы хотели взять себе от этого образа? А что, наоборот, совершенно не ваше? В работе с метафорическими картами у нас нет готовых ответов, толкований...

4 недели назад

Скрыли публикацию

1,0×